跑步的作文300字必備(3篇)

　　在生活、工作和學習中，大家都有寫作文的經(jīng)歷，對作文很是熟悉吧，借助作文人們可以實現(xiàn)文化交流的目的。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編幫大家整理的跑步的作文300字3篇，希望對大家有所幫助。

跑步的作文300字 篇1

　　這段時間，每天下午六點以后，爸爸就帶著我到職大草坪跑步。

　　我們來到目地的，首先做熱身運動，我做體操，爸爸做俯臥撐，然后我們就出發(fā)了，剛開始我只能跑兩圈，中間還要休息一下，現(xiàn)在我能夠跑五圈了，中間只需補充點水。記得我跑到第三圈的時候，已經(jīng)是汗流浹背了，而且嗓子里就像著了火似的難受，我想：太熱了不跑了吧，可又一想，不行，我一定要咬緊牙關(guān)堅持下來，爸爸也陪在我的旁邊，一邊給我打氣，一邊還告訴我跑步的要領(lǐng)，要用鼻子呼吸，不能用嘴呼吸，要勻速跑，不能走走停停，我按照爸爸教的'，果然輕松了許多，當我和爸爸跑完后都揮汗如雨了，我剛想躺倒在地上，爸爸又制止了我：跑完步后不能立即坐下或躺下，先慢慢的向前走一段再休息。沒想到跑步還有那么多的學問！經(jīng)過這段時間的鍛煉，我吃飯也多了，渾身也充滿了力量！同學們，你們也加入進來吧。

跑步的作文300字 篇2

　　今天下午的體育課體育老師讓大家跑步。

　　下午第一節(jié)是體育課，大家懷著愉快的心情等待體育老師來給大家上課，體育老師來了，她讓大家排著隊去后院，并且說這堂課一直要跑步，直到下課，耶！要是平時，體育課都是做操的。難得這一次，所以同學們都很高興。到了后院，老師又說跑兩圈走兩圈，太好了！大家都很高興，要是一直跑，那還不累死，可是，好景不長，老師讓女生在前面跑，而大家男生就只能在后面跑了，嗨！女生一般都跑得很慢的，老師為什么讓女生在前面跑？真搞不懂。開始跑了，前面的女生跑得就慢死了，害得大家男生只能慢慢的`跟著他們跑，太不過癮了。不過還有一個好處，就是能很好的保存體力，下課還有體力玩兒一會兒。

　　今天的體育課是一個愉快的體育課！

跑步的作文300字 篇3

　　早晨，我聽到媽媽大叫一聲，我急忙跑過去。媽媽紅著臉，飛快地從電子秤上跳下來，無奈地看著我說：“我又長胖了�！蔽铱焖俚卣旧想娮映�，發(fā)現(xiàn)我也變重了。我急忙拉來正在刷牙的爸爸，推他上秤——我們?nèi)�家都長胖了。

　　爸爸滿不在乎，媽媽嘟囔著要減肥，我提議全家運動挑戰(zhàn)。爸爸媽媽一直贊成。

　　我們說干就干，我拿來紙筆，全家圍坐一起，開始制定作戰(zhàn)計劃，媽媽率先發(fā)表作戰(zhàn)宣言，每天運動一小時，不吃零食，多喝水。我補充道：“跳繩、跑步和仰臥起坐不能少。”我和媽媽同時看向爸爸，爸爸擠出痛苦的微笑說：“盡量，盡量做到吧！”

　　計劃制定完畢，由我來負責記錄，我在白板墻上又涂又畫。

　　開始的前三天，我們都做的很積極，漸漸的爸爸開始打折扣了，我提醒了他幾次后，他也變的`積極起來。做得最好的是媽媽，每天我都看見她在跑步機上跑的汗流浹背。我也很棒，每天我都在學校里甩長繩，我的手臂也變得更有力量了。

　　一周運動我們?nèi)�家都做的非常好，我們一致認為這項挑戰(zhàn)非常有意義，鍛煉身體的同時我們的精力也越發(fā)旺盛，我們決定相互提醒堅持下去。

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