外出學習培訓心得體會
我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？下面是小編為大家整理的外出學習培訓心得體會，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
外出學習培訓心得體會1
十分感謝領導給我這次外出學習的機會，透過這短短的40天時光，培訓雖很短，從中學到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認識到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自我的業(yè)務潛力，認清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自我今后的學習發(fā)展方向，為今后的學習和業(yè)務技能培訓奠定了堅實的基礎�，F(xiàn)將外出培訓學習所學總結如下：
一、業(yè)務技能方面有了進一步提高
前期因為沒有理論大家訓練熱情比較高，明著是以集訓隊為一體，可暗地里都是以個自利益為重，都想做到。三所銀行共有二十幾人，分組練習還好，可一到晚上自由時光大家都爭著到訓練室練操作，場地少，人員多，每次為練都不開心，在練每項操作的同時，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來過，有苦有甜大家都很認真，這些我從來沒有見過的。平時在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自我像是進了一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，時刻會有人出此刻你身邊，告訴你：你被淘汰了。分部領導委派xx主任給我們做指導，從細小至微處抓起，怎樣樣和客戶溝通，怎樣走路，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時看起來無關緊要的東西，讓x主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會走路了，盡管這樣可大家還是認認真真一遍一遍的練習。我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個道理。
二、理論知識得到充實
以前看書的時候總想著看完就完了，也就是為了應付某個考試而看，可透過這次培訓，使我認識到醫(yī)學領域里的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當?shù)睦喂�、扎實。是任何科研與操作的先決條件，要求相當?shù)膰乐�，一環(huán)扣一環(huán)，時光對于每個人都是公平的，就看你用來做什么，用賈主任的一句話，員工要的是全面的.發(fā)展，不能只依靠領導指揮我們去執(zhí)行，在理論上也要充實自我，如果單是這樣那要員工有什么用了�，F(xiàn)代網(wǎng)絡信息化這么發(fā)達，客戶的金融意識提高，客戶提出的問題，你回答的不全或者是答不出來，人家上網(wǎng)一查比你明白的還多，你說丟不丟人，讓客戶想這員工連這點都不懂，這對我們的員工整體印象會大打折扣，所以必須要加強理論學習，把理論真正運用到實際當中，那定會得心應手。
三、整體形象與心理素質得到加強
員工的形象對于我們更是十分重要，它代表著一個人的氣質，品質，還代表著一個銀行的形象，第一印象尤為重要能夠使客戶對你產(chǎn)生信任感，在集訓隊時我們從點滴練起，如何報告，與客戶溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉，動作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時光，提高效率，還要時光提醒自我注意自我的形象，不管是比賽時的評委還是平時工作中的客戶及家屬，都使他們加深對我們的整體印象。
總之，透過這次培訓學習，我付出了該付出的時光、精力，相比我所得到的知識、經(jīng)驗與感悟，后者更值。在理論知識和實踐技能方面都有了必須提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉變是我的收獲。總體實現(xiàn)了既定目標，在今后的工作中，我將結合培訓所得，使自身工作得到進一步提高，結合我們的實際狀況，以的方式在我行進行落實發(fā)揚。
外出學習培訓心得體會2
通過小學教師新教師培訓、骨干教師培訓、繼續(xù)教育培訓讓教師們過去的教育教學產(chǎn)生了許多的感慨，通過學習，了解到過去的許多不足，同時也提高了認識，獲驗。現(xiàn)主要從教學方式方面總結如下：
教學方式是直接影響學習方式形成、完善以及改變的重要因素，是轉變學生學習方式的根本。在促進教師教學方式轉變的過程中，要求教師做到“四變”：
一是，教師角色的轉變，由過去的管理者、控制者、主導者、仲裁者為現(xiàn)在的組織者、幫助者、引導者、促進者。由施與者轉變成引路者，從講壇走向學生中間，參與學習發(fā)生的全過程，體會共同成長的快樂。面對飛速發(fā)展的科技知識，在今天教育信息化的平臺上，教師的絕對權威已不復存在，因而教師作為終身學習的首當其沖者具有非凡的意義。從前倡導的換位思考、思維平等、理解學生等觀念，在今天自然地成為教師的行為。
二是，教學策略的轉變，研究適應學習方式轉變的教學設計的改變，構建符合學習方式轉變的教學模式群，開發(fā)、利用教學資源，為學生學習提供平臺，感悟自主、合作、探究學習的快樂。學生的作業(yè)從昨天的復習知識、鞏固加深這一學習的延伸階段變成產(chǎn)生疑問、探求解答這一貫穿學習全過程的活動。
三是，教學方式的轉變，重情景、重民主、重過程、重引導、重體驗。要注重對學生綜合能力的培養(yǎng)和訓練，強調以學生為主體的有意義的語言實踐活動，營造輕松愉快、積極向上的學習氛圍。例如：在教學“毛茸茸的小動物”一課教學中，教師引導學生觀察圖片，“虛擬動物”的情景，用所學過的語言相互交流描述自己喜愛的動物，然后向同學們說一說小動的相同和不同。學生學得生趣盎然、主動積極，創(chuàng)造力得到了培養(yǎng)。
把課堂還給學生，讓課堂成為學生探索的殿堂，這是現(xiàn)在教師們追求的一個境界，即使一個細節(jié)也不放過。教師讓學生用自己的方式感悟、表達：可以用詞語描述；可以用動作表演；可以用實物演示等等。這種教學設計，拓展了孩子的'思維，真正體現(xiàn)了學生自主探索的過程。
四是，教學呈現(xiàn)方式的轉變，注重信息技術與學科的整合，為學生學習搭建快捷、高效、大容量的信息高速公路，促進學習方式的轉變。注重了教師信息素養(yǎng)的培養(yǎng)和提高，進行培訓，促進信息技術與學科教學的整合�；谛畔⒓夹g的網(wǎng)上學習已經(jīng)成為眾多教師探索的課題，因此可以創(chuàng)造了豐富多樣的課型。常識課堂的開心詞典等都是生動有效的形式。
信息技術正被廣泛，深入地應用到每一個方面，正深刻地改變著人們的學習、工作和生活，使學習內容更豐富，工作更高效，生活更有樂趣。信息技術的發(fā)展，既向教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)，也為教育創(chuàng)造了無限的機遇。為了迎接時代的挑戰(zhàn)，教育工作者必須自覺地運用當代信息技術革新教育思想。
通過培訓學習，使教師們更新教育教學經(jīng)驗、樹立現(xiàn)代教育思想、掌握現(xiàn)代教育技術、優(yōu)化教師知識結構、提高教師專業(yè)水平。更好地實現(xiàn)學校的辦學理念和辦學特色，為學校的可持續(xù)發(fā)展和教師的專業(yè)化成長奠定基礎。
外出學習培訓心得體會3
十分感謝院領導給我這次外出學習的機會，透過這短短的40天時光，培訓雖很短，從中學到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認識到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自我的業(yè)務潛力，認清了自身與其它醫(yī)院護士所存在的差距，明確了自我今后的學習發(fā)展方向，為今后的學習和業(yè)務技能培訓奠定了堅實的基礎�，F(xiàn)將外出培訓學習所學總結如下：
1、業(yè)務技能方面有了進一步提高：
我們先后練了7項操作：無菌技術操作、靜脈輸液、心肺復蘇、臥床病人更換床單、野戰(zhàn)條件下心肺復蘇、動態(tài)微光條件下靜脈輸液及微光靜脈輸液。前期因為沒有理論大家訓練熱情比較高，明著是以集訓隊為一體，可暗地里都是以個自利益為重，都想做到最好。三所醫(yī)院共有二十幾人，分組練習還好，可一到晚上自由時光大家都爭著到訓練室練操作，場地少，人員多，每次為練都不開心，我們孔同志為了占場地好幾次都不吃飯，在練每項操作的同時，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來過，有鋪床時劃破手的，有苦有甜大家都很認真，這些我從來沒有見過的。平時在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自我像是進了一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，時刻會有人出此刻你身邊，告訴你：你被淘汰了。
經(jīng)過每一輪的淘汰，使我更深的認清了事情的殘酷性，我們單位就留下我們三個人，雖然每個人嘴上都不說，但是心里都明白，后期的訓練都不言而喻，訓練場由集訓隊搬到了大禮堂，分部領導委派賈萍賈主任給我們做指導，從細小至微處抓起，給我們每個人扣游擊動作，怎樣樣的手法能把床單拉展，怎樣樣的手法能把床單角鋪成標準的90度，內角到達45度，怎樣樣和病人溝通，怎樣走路，怎樣端治療盤，怎樣推治療車，怎樣拿輸液架，怎樣消毒瓶口與皮膚，共消毒幾圈等等都有規(guī)定，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時看起來無關緊要的東西，讓賈主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會走路了，盡管這樣可大家還是認認真真一遍一遍的練習。
練習鋪床期間正好趕上分部領導去集訓隊視查工作，我有幸代表集訓隊學員演示了臥床病人更換床單，受到了分部領導的一致好評。也由于大家手法不對經(jīng)常不是把手劃破就是把指縫弄劈，裂著好大的口子，直流血，但還是堅持，賈主任耐心細致的要求我們不能有一個廢動作，腳底下的步子都是數(shù)出來的。動態(tài)微光靜脈輸液在蕩板上，一個大型的秋千，我和李靜同志都有暈車的毛病，一上蕩板就暈，平衡感極差，我從上方都摔下來好幾次，為了克服抗眩暈，練習平衡潛力，我們在蕩板上從開始的5分鐘到后面一點點的往上加，練習在上方跪，最后跪的膝蓋都腫了，戴上護膝繼續(xù)，最后經(jīng)過反復練習時光能夠在上方漂亮的完成這項操作，我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個道理。
2、理論知識得到充實：
以前看書的時候總想著看完就完了，也就是為了應付某個考試而看，可透過這次培訓，使我認識到醫(yī)學領域里的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當?shù)睦喂獭⒃鷮�。是任何科研與操作的先決條件，要求相當?shù)膰乐敚画h(huán)扣一環(huán)，理論兩天考一次，一天要看100頁左右，白天練操作晚上看理論，大家學習熱情高，都是加班加點的看，看到晚上3點多，有的甚至看到4點都不睡覺，為了防止瞌睡每晚都要喝濃濃的咖啡，都的落到別人的后面，我前面考試不理想，最后經(jīng)過努力一次比一次高，最后考到了別人的前面，學習要講究方式方法，不是單靠死記硬背，而是要理解性的記憶，要不然前記后忘，看了也是白看。
時光對于每個人都是公平的，就看你用來做什么，用賈主任的一句話，護士不就應只是會打針，會發(fā)藥換液體這么簡單，而是全面的發(fā)展，不能只依靠醫(yī)生下醫(yī)囑我們去執(zhí)行，在理論上也要充實自我，如果單是這樣那要護士有什么用了，這些事情護工也會干�，F(xiàn)代網(wǎng)絡信息化這么發(fā)達，病人的健康意識提高，病人提出的問題，你回答的不全或者是答不出來，人家上網(wǎng)一查比你明白的還多，你說丟不丟人，讓病人想這護士是學醫(yī)的`自私連這點都不懂，這對我們的護士整體印會大打折扣，所以必須要加強理論學習，把理論真正運用到實際當中，那定會得心應手。
3、整體形與心理素質得到加強：
三分治療、七分護理，這一點大家都不陌生。護士的形對于我們一線的護士更是十分重要，它代表著一個人的氣質，品質，還代表著一個醫(yī)院的形，第一印尤為重要能夠使病人對你產(chǎn)生信任感，在集訓隊時我們從點滴練起，如何報告，聲音響亮度，不能托音，怎樣站姿，與病人溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉，操作要有形無聲，動作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時光，提高效率，還要時光提醒自我注意自我的形，不管是比賽時的評委還是平時工作中的病人及家屬，都使他們加深對我們的整體印。
總之，透過這次培訓學習，我付出了該付出的時光、精力，相比我所得到的知識、經(jīng)驗與感悟，后者更值。在理論知識和實踐技能方面都有了必須提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉變是我最大的收獲�？傮w實現(xiàn)了既定目標，在今后的工作中，我將結合培訓所得，使自身工作得到進一步提高，結合我們的實際狀況，以最好的方式在我院進行落實發(fā)揚。
外出學習培訓心得體會4
一、教學目標設計合理，層層落實“雙基”：
語就是語，有其自身的教學規(guī)律，小學語教學理應讓學生掌握扎實的語基礎知識，習得基本的語技能，懂得語言運用規(guī)律。
《人物描寫一組》中節(jié)選的三個人物，應該說學生早有耳聞，但是對于本學生并不熟悉，白話的很多句子對于學生來說非常生僻，別嘴，不好讀，很多字不認識，如果不先掃清字詞障礙，將無法進行人物的品讀及寫法的體會。對于這樣的課落實雙基甚為重要。在玉燕老師的課上我們可以看到每一處生疏字詞及易讀錯、易混淆的字音老師都做到心中有數(shù)，沒有放過，通過多種訓練方式加以強化。如：讓學生想象著老虎的勇猛去讀“虎勢兒”、用眼睛上下看著去讀“打量”、打起精神去讀“精神抖擻”等通過體會詞義去讀準音。這樣，激發(fā)了學生學習詞語的興趣，調動了學生主動識字的積極性。
在學習課片段時，老師讓學生運用默讀，對課中不理解的地方提出疑問；讓學生談感受時，與人交流能尊重、理解對方，并能不拘形式地注意表現(xiàn)自己覺得新奇有趣的或印象最深、最受感動的內容。
二、通過反復誦讀，理解本：
朱熹曾說：“讀得熟，則不待解說，自曉其義也�！弊衷~的掌握靠讀， 語感的領會靠讀，課的`理解靠讀，主題的把握靠讀，學生感情的融入也要靠讀。 好的朗讀勝過繁瑣的講解。在整堂課的教學活動中，老師先讓學生參考閱讀卡自己去讀章，帶著問題去讀，做到每讀一段都要有目的，不白讀；而且選好讀的重點，自己去接觸范，如聊一聊印象最深的片斷中的人物（學生則各抒己見，表達自己的真實感受）；接著，在學生初步了解章的基礎上，教師又有重點地引入第一片斷的學習。在學習《小嘎子和胖墩兒比賽摔跤》片斷時，教師指導學生通過多種方式的閱讀體會章描寫的精當之處 ，引導學生抓住重點語句體會出了人物的性格特點。
老師讓學生一篇課不平均使用力量，選擇有助于進行詞句訓練的、有助于挖掘章主題，且有利于體會作者思想感情的內容作為重點來讀。完成了把本讀通、讀懂的教學目標。
三、尊重學生的差異，注重生成
孔子曰：“學起于思，思源于疑”。在課堂上，老師正是從學生的疑難處、困惑處入手隨機點撥、適當牽引，整堂課有預設但更多的是生成。教育家布盧姆曾經(jīng)說過：“人們無法預料教學所產(chǎn)生成果的全部范圍。沒有預料不到的成果，教學也就不成為一種藝術了�！痹谡n堂上老師關注學生的差異、尊重學生的需求，使所有的孩子都能大膽地將學習時的困惑講出來，做到教真正為學服務。老師在教學中，尊重學生在學習過程中的獨特體驗，促進了學生思維的發(fā)展，培養(yǎng)了學生良好的價值取向，使語課堂教學充滿著濃郁的人色彩，課堂教學煥發(fā)著生命的活力。
外出學習培訓心得體會5
20xx年9月18-20日，我有幸參加了鄂爾多斯市早教機構培訓活動，作為一名青年教師，任何一次外出聽課都是我學習的大好機會。此次活動在康巴什市舉行，在這兩天的時間里我們聽到了“不同風格”、教學優(yōu)質課和專家的點評，我受益匪淺、感觸頗多。
在“綜合實踐活動培訓”上，我聆聽了專家的專題報告和經(jīng)驗介紹，對綜合實踐課程的理念、價值、特點有了更深的理解和感悟。綜合實踐活動課程是基于幼兒的直接經(jīng)驗，密切聯(lián)系幼兒自身生活和社會生活，注重對知識技能的綜合運用，體現(xiàn)經(jīng)驗和生活對幼兒發(fā)展價值的實踐性課程，具有很強的綜合性、實踐性、自主性、開放性和生成性等特點。在綜合實踐活動課程的開發(fā)與實施中，首先應突出幼兒的主體地位，引導幼兒主動發(fā)展。把幼兒的需要、動機和興趣置于核心地位，鼓勵幼兒自主選擇活動主題，引導幼兒積極開展活動，主動發(fā)展。我想，面向幼兒完整的'生活世界，引領幼兒走向現(xiàn)實的社會生活，這克服了當前基礎教育課程的不足，促進了幼兒與生活的聯(lián)系，為幼兒的個性發(fā)展提供了開放的空間。其次，應注重幼兒的親身體驗和積極實踐，發(fā)展創(chuàng)新精神和實踐能力。親身經(jīng)歷實踐過程，體驗實踐活動，感受現(xiàn)實生活，在一系列活動中發(fā)現(xiàn)和解決問題，從而發(fā)展創(chuàng)新精神和實踐能力。
從綜合實踐活動課程的基本理念極其特點看，幼兒需要轉變傳統(tǒng)的單一的學習方式，逐步實現(xiàn)學習方式的多元化，這就首先需要我們教師轉變教學方式，更新教育理念。在新課程的實施過程中，對于我們一線教師是極富挑戰(zhàn)性的，肩負的膽子是很重的。因此，我們必須增強責任感，加強學習，在教育教學過程中同樣需要敢于創(chuàng)新，勇于實踐。這次培訓讓我學到了許多新的知識，在今后的教育教學工作中，我要努力學習，不斷提高自己。通過學習我認識到教師自身的良好素質是上好課的重要前提和基本保證。不斷地提升自身素質，努力促進自己的專業(yè)成長，讓自己的課堂教學越來越成熟。
外出學習培訓心得體會6
教研室組織的同課異構活動，共在x處小學進行，我每處小學都參加了學習活動。這次的同課異構一共有兩個課題：“x”每個老師都精心設計了自己的課題，我從中學到了不同的教學方法和教學手段，也學到了先進的教學理念。再就是在第x中學組織的由這些課所選出的觀摩課，我從中有不少的感悟。下面就自己的課后所得作如下總結：
首先，就第一個課題我的總結：我們x的x老師上的是第一個課題，他運用了小頭兒子和大頭爸爸的角色進行了教學，令學生耳目一新的感覺。另外這個課題的容量不很大，只有五個短語，主要是課堂游戲為主，學生對這些短語非常的熟悉，所以他們得配合比較默契。在評課過程中，其他老師指出，沒有拓展延伸，對于這些短語，這些學生在課下早就很熟悉，教師沒有必要花費太多的時間進行教學，這點很重要，可以適當?shù)难由斓秸n外的一些知識，這樣整節(jié)課就顯得更好了。其他的幾位老師例如：x等老師都上的是這一個課題，他們都運用了先進的多媒體，并且都把這個課題創(chuàng)設了不同的情景，把整個教學內容都編成了不同的小故事，學生能夠積極的配合這些活動，并且能夠很好的投入到學習活動中去。我從中學到了很好的教學手段和教學方法，例如：可以把教學內容適當?shù)木幊蓭讉�小故事，引發(fā)學生的興趣，這是一個很好的教學方法，我將在以后的教學實踐中努力的去創(chuàng)設情景。
其次，就第二個課題我的總結：就這個課題而言，許多老師都上過這節(jié)課，這節(jié)課如何才能成為一節(jié)真正的好課呢?我聽的是x小學的x老師上的一節(jié)課，用世界末日的來臨，令學生感到一種新奇和緊張，他們會抓緊時間為自己的小組爭取更多的時間，這樣他們能夠積極的投入到學習活動去。另外學生的學習小組以月份的.形式加以命名，這種命名方式能夠自己與教學內容加以聯(lián)系，這樣的小組方式值得學習。
最后，很好的老師在這次的教學中運用了肢體語言，他們在教學活動去，與學生打成一片，這樣師生關系非常的融洽，這一點值得學習。
令我最為學習的每天的評課活動，自己的感悟在這次的聽課中畢竟很好，聽了很好有經(jīng)驗的老師和各位聽課老師的講解，我恍然大悟，原來一節(jié)中的亮點和值得學習的地方是很多的。
外出學習培訓心得體會7
秋日的周末，我們這些工作在教學一線的小學語文教師，到太原市參加了學習培訓。本次學習歷時僅有兩整天，但與會教師從中獲得許多感受、體驗與心得。可謂“短暫的學習，豐碩的收獲。”
相同的形式，類似的學習，但卻是不同的級別與風格。本次聽課，與以往有所不同的是，講師團是一支高素質、高水平的隊伍，成員由全國著名教育專家、著名特級教師、全國骨干教師、學科帶頭人等重量級的人員組成。講師團到全國各地巡回講座與講課，在向各省市的教育同行展示優(yōu)質課與分享教學理念與經(jīng)驗的同時，也為各地的教師提供了新課程下更多更好的教學思想、方法、策略與具體操作步驟等等，堪稱得上是一次效果頗佳的教學大會。
學習的第一天，我們聽了三堂課和一個講座。王彧釗老師《扁鵲治病》一課簡約、高效，體現(xiàn)著新的教學理念，引領著新的教學方向。這一課有以下四個值得我學習的地方：
1、文體特點的把握
教學設計時應關注文體特點，寓言的教學就是要讓學生讀懂故事，明白寓意。在填寫表格、梳理文脈后，讓學生說發(fā)現(xiàn)，自然地體會寓意后，就請學生借助表格講故事。對問題特點的重視程度，從王老師的板書“生動的故事、深刻的道理”就顯而易見了。
2、表格設計的作用
表格在課堂教學中發(fā)揮著重要的作用，就像王老師在自己的講座中說的那樣，他近幾年的公開課次次有表格，而這次是發(fā)揮著最淋漓盡致的一次。這個表格最起碼有六個作用：用表格串起了整堂課，用表格梳理了課文的文脈，用表格培養(yǎng)學生提煉關鍵詞的能力，建立生生合作體，建立師生合作；使學生具有閱讀非連續(xù)性文本的能力；利用表格講故事。
3、學習方法的指導
從故事中獲得什么道理，得到什么啟發(fā)？在請學生討論教師評價后，讓學生摘錄自己最想學的一句道理或啟示。這一點體現(xiàn)了語文教學的特點，尊重學生對文本的多元理解，培養(yǎng)學生動手動腦的學習習慣。
4、課外閱讀的推薦
通常我們向學生推薦課外讀物時，就把書名告訴他們，就請他們在課外去閱讀。王老師在課上直接把中國古代寓言故事中的故事搬上屏幕，用最有趣的寓言故事去吸引學生的注意力。經(jīng)老師在課堂上的導讀，很多小朋友已經(jīng)喜歡上了這本書。
于永正老先生說過：語文教師應該關注學生的學習活動，這個學習活動是人人可參與的、大面積的有效的學習活動。教師不可太強勢，教學過程要簡約而不簡單。我想本堂課就充分體現(xiàn)了這樣的理念。
第二天上午，我們聆聽了名師王老師執(zhí)教的四年級的一篇課文《魚游到了紙上》。這堂課雖無驚艷之感，但很多細節(jié)亦呈現(xiàn)出了別樣的精彩。
其一，學詞不離句。第一個教學片段教學四組詞語。第一組詞語要求學生用詞說話；第
二、三組詞語聯(lián)系課文語句，在具體的'語句中理解詞義，在朗讀中體會詞語的特定情意；第三組詞語用來練習概括課文的主要內容。字詞學習是小學語文教學的主要任務之一，無論是哪一個年級，都應該打起十二分的精神來指導學生學習字詞。然而在中高年級的語文課堂里，字詞教學常常一帶而過，教學時蜻蜓點水似的讀一讀，總以為學生可以自己解決字詞問題了。殊不知，學生自學的字詞常常停留在正確認讀與字面意思的理解上，而尚未具備在特定語境中的含義理解和自覺運用。學生對于字詞，往往自以為讀懂了，其實似懂非懂，甚至誤解錯解了。因此，字詞的教學須臾不可忽視在具體語境中的理解與運用。斯霞老師說“字不離詞，詞不離句”，說的就是字詞教學的語境性。脫離語境的字與詞，就失去了豐富的意蘊和鮮活的表現(xiàn)力。王文麗老師深諳此道，即便如“賞心悅目”這樣可以意會的詞語，仍然追問“悅”的含義，并出示語句，在朗讀中感受“賞心悅目”的意味，可謂教得細致而透徹。
其二，用詞不離境。第二個教學片段用詞、說句、造段，可謂是詞句訓練的匠心設計。王文麗老師先讓學生用一個詞語來夸贊青年人的畫，激活學生已有的詞匯積累，“活靈活現(xiàn)、惟妙惟肖、栩栩如生、躍然紙上、出神入化”這些詞語就從學生的腦海里蹦跳了出來，變消極詞匯為積極詞匯。然后，用“有誰會這樣贊嘆這位青年？”設置了一個運用詞語說話的語境，學生從老爺爺、小姑娘、學生、商人等不同的角色來夸贊青年。由于有了特定的角色和夸贊的對象，學生的言語就具有了對象感、情境感，因而閃現(xiàn)了學生言語的個性色彩。最為精彩的是讓學生將零碎的語句串成一個語段，鼓勵學生說一段話。這是學生在言語表達上一個小小的飛躍。而教師機智的點撥，又進一步鍛煉了學生言語表達的準確與妥帖。用詞不離境，實在是一個語文教學的法則。
其三，言意不離情。對課文含義的理解，對文中青年精神與品質的認識，一般都以“你從中看到了一個怎樣的青年？”或者“魚游到了紙上讓你懂得了什么？”這樣的提問來達到教學的理解。提問是必須的，但王文麗老師的聰明之處就在于，她給學生創(chuàng)設了一個生活化的情景：在家里，媽媽和孩子的對話。這樣一個生活化的場景創(chuàng)設，引來的是學生自如的言語表達和對文本的獨特理解，發(fā)表的是源自孩子內心的真情實感，而不是為對付教師課堂提問的應答�？梢姡粋�小小的場景，就可以擺脫機械的呆板的回答式教學，從而讓語文教學從生活層面回歸它的本來面目。言和意，自然而然地留在了孩子的心里，而不僅僅留在孩子的作業(yè)紙上。我們要記得，唯有在具體的生活化的場景中，才會喚起孩子內心的言語欲望，才會讓孩子有一種表達的需要，情動而辭發(fā)。
本次外出學習，聆聽了全國著名教育專家和名師的講座和公開課，從中學習借鑒教學思想和教學方法與經(jīng)驗的同時，也更多的感受到一種全新的教學理念，就是在課堂中充分調動學生的學習積極性，這也是現(xiàn)在課堂推崇和大力倡導的教學風格。學生有了高漲的學習積極性，才會主動投入到學習之中，更快更好地掌握新知識、同時鞏固舊知識，進而取得優(yōu)異的學習效果和成績。
外出學習聽課是一種形式，而蘊含在形式之中的是一種感悟和體會，每次這樣的學習，都會激起我許許不同的體驗和領悟，而本次，更增添了一些愉快教學的思想和風格，這是我今后課堂中所追尋的一種教學理念。美中感到一點點不足的是，本次學習在時間安排上太短暫，但每個人的收獲卻頗多，正可謂文題所寫“短暫的學習，豐碩的收獲�！笔堑�，這樣的學習，這樣的收獲，盡管占用了周末休息時間，但也倍感身心愉悅。
外出學習培訓心得體會8
作為一名小學教師，我深知自己的教學能力還是存在一些不足的，我需要進一步的去完善好，這是非常關鍵的，這次也通過學校的安排，我去到了市里面示范學校參觀學習，接觸到了很多優(yōu)秀的同行，雖然時間不是很長，但是也確實在這里有了很多的提高，這次的培訓我也喲一番心得，我也一定會堅持下去做好一點，這是我應該要有的態(tài)度，我也有一番心得。
并且在接下來的工作當中，也會用繼續(xù)發(fā)揮好的成績來，這一點是毋庸置疑的.，培訓的這段時間，我也獲得了很多的提高，對此我也是需要去做的更好一點，雖然這段時間以來在工作當中也做出了一些成績，但是我覺得自己還是有一些不足之處的，這些是我應該要去改正的，并且在接下來的工作當中，應該要繼續(xù)去做好，所以接下來我也一定會好好的反思，培訓，所以我需要讓自己獲得更多的進步，我也會繼續(xù)去落實好相關的本職工作，這段時間以來我也感觸良多，這次培訓已經(jīng)結束了，在這次培訓期間我也得到了很多的進步，我也希望自己可以做的更好一點。
這段時間以來我回想起起來的時候，還是非常有意義的，通過培訓學習的，我也是深刻的體會到了自己的進步，這讓我也感觸良多，在這方面我確實也是覺得自己的進步比較大，有了現(xiàn)在的進步我現(xiàn)在也感覺非常的充實，這是我應該要去做好規(guī)劃的，我認為過去自己的思維比較局限，有一些教學方式不是很好，我需要認真的去做好，在這段時間以來的工作當中，我也確實是做的不錯的，相信以后可以做出更好的成績來我，只有端正好自己的態(tài)度，這樣才能夠做的更好一點。
學習方面，我更加是不斷的調整好自己的心態(tài)，這對我來講還是非常充實的，也會繼續(xù)的發(fā)揮好自己的能力，讓自己去接觸更多的東西，這次學習我現(xiàn)在回想起來的時候確實還是很有意義，這段時間以來我也在各個方面獲得了很多成長和進步，我嚴格要求自己，讓自己獲得更多的進步，做一名優(yōu)秀的教師，只有本著一個積極認真的態(tài)度，這樣才能夠把工作做的更好，學習到更多的知識，所以我一定會更加認真的吸取經(jīng)驗，在培訓當中也掌握了非常多的知識，并且我一定會去做出更好的成績來。
外出學習培訓心得體會9
20xx年13日至19日我有幸參加了校外聯(lián)組織的任職培訓，為期一周的實地考察、培訓、交流，我深有感觸。xx區(qū)活動中心細致管理，領導以身作則、教師專業(yè)能力強、活動開展的豐富多彩；上海東方綠舟，給人超前的發(fā)展，無限的思維、開闊眼界；上海市科技館是科技引領的陣地，現(xiàn)代科技發(fā)展在這里展現(xiàn)，使學生德智體美勞得到了全面的發(fā)展；青少年活動中心是學生進行素質教育的重要陣地，是對學校素質教育的延伸和替補，推動各自區(qū)域學生德育工作的重要基地，它具有引領性和開拓性，作為新上任的活動中心主任，通過這次學習，我心有感悟：
一、加強隊伍的管理能力。
活動中心的主要任務就是開展一系列有利于學生身心發(fā)展的活動，來提高學生的綜合素質。如何開展活動，開展的效果如何？作為主任首先要打造一支團結合作的班子隊伍，讓每一個領導都愿意干工作、樂干、巧干，能夠實實在在的、創(chuàng)造性的開展自己的工作，把自己的工作當做事業(yè)去做。二是培養(yǎng)骨干教師；活動中心對教師的要求很高，每一個教師專業(yè)能力的強弱直接影響著學生的智力發(fā)展，所以教師不斷的要加強專業(yè)學習來迎合時代的發(fā)展，從而引領推動全縣素質教育的發(fā)展；三是教師要有一定的授課能力；教師的專業(yè)素養(yǎng)代表自己的能力展現(xiàn)，不僅自己要會，最重要的是把自己所學的專業(yè)技術傳授給學生，在教學方法上要獨特，適合學生，深受學生歡迎；四是教師成長要有長遠的發(fā)展計劃；在活動中心所承擔的課程，每一個教師要有自己的目標。首先是授課目標；從理論到實踐、從簡單到復雜、從淺入深，要有一套合理適合學生的教學模式；2是教師要有創(chuàng)新的思維能力。藝術課在遵循規(guī)律的同時，主要培養(yǎng)的是學生發(fā)散思維，讓學生在想象的空間里發(fā)揮自己的特長，大膽嘗試、發(fā)揮學生的想象力和創(chuàng)造力。3是教師通過授課，讓學生能感受到生活的美好，用積極的心態(tài)去面對人生。
二、要加強學習，提高自己的素養(yǎng)。
作為活動中心主任，不僅自己有管理能力，而且要具有一定的專業(yè)素養(yǎng)。活動中心的每一個工作崗位專業(yè)素質特別強，對于開設的課程，作為主任要起到引領和帶頭作用。在這里主要是：一要熱愛自己的.工作，以身作則；二要懂藝術，學會用審美的眼光去看待事物；三要注重個人修養(yǎng)；四要有一個良好的心態(tài)；五要有團結合作的意識；六要有處事的能力和舉措；七要有開拓精神；八要樂意聽取別人的意見或建議；九要經(jīng)常參加外出培訓學習，提高自己的能力。
三、開展符合活動中心實際的工作。
為其一周的培訓、學習、交流我感悟很深，陜西省各區(qū)的活動中心工作開展形式各異，各有各的特點，針對我縣的實際，我有很多的設想，通過這次的學習，我將會一步一步的去奮斗。目前我縣活動中心的情況是：我縣活動中心設立在山陽縣城區(qū)二中學校內，活動中心目前編制有三個人，一名主任、一名副主任和一名干事，沒有配備校外教師，平時活動的開展主要是以城區(qū)二中教師為主；培訓學生主要是城區(qū)二中學生；發(fā)揮校外活動站點的作用；要想開展工作確實有很多的困難，但是通過這次的學習，我明白了不管做什么事情，都不是一帆風順的，在有困難的形式下才能發(fā)揮自己的能力，雖然會有很多阻礙，我相信自己會客服。針對我縣活動中心的現(xiàn)狀目前分以下四步走：
第一步：開展第二課堂；
學校繼續(xù)開展好第二課堂，開展電子琴班、書法、素描、幼兒繪畫、機器人、科技班、籃球、足球、舞蹈等興趣小組，讓有特長的學生發(fā)展自己的才能，全面發(fā)展。
第二步：藝術教育走向校外；
青少年活動中心的工作，就是通過開展一系列具有意義的活動，提高學生的思想教育；是學校德育工作的延伸和引領；解決學校無法進行的工作，讓學生能夠得到全方面的發(fā)展。利用周末、寒暑假、開展一些興趣班，豐富學生課余生活。
第三步：發(fā)揮基層站點作用
本中心下設了27個基層站點，要有專人負責。后期對站點的工作，我將會做以下內容：
�。�1）定期召開負責人培訓會，提高負責人的思想意識，重視學校的德育工作；
�。�2）聘請縣上骨干教師或者外請專業(yè)教師做培訓；
�。�3）基層站點開展的德育活動要及時向活動中心匯報；
�。�4）每年最少開展一次大型活動。
第四步：開展公益性活動
活動中心要開展一到兩項免費活動，讓青少年都能普及參加常規(guī)性活動教育；做好社會公益性事業(yè)的宣傳工作。
四、積極參加省外聯(lián)培訓以及其它活動
要求各專業(yè)教師定期參加培訓，提高自己的專業(yè)能力；積極開展參加省上所安排的各項活動，讓青少年學生在活動中快樂的成長。
外出學習培訓心得體會10
首先感謝院領導給我的這次進修學習機會。通過這次在xx省人民醫(yī)院手術室對腔鏡手術的專項學習，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的業(yè)務能力，認清了我們與上級醫(yī)院存在的差距，明確了自己今后的學習發(fā)展方向，為今后的學習和業(yè)務技能培訓奠定了堅實的基礎。
現(xiàn)將一個月進修學習所學總結如下：
腔鏡手術配合是專業(yè)性很強的技術知識，它要求手術室護士熟練掌握腔鏡儀器、器械的使用、裝卸、清洗、消毒、保養(yǎng)等步驟的操作，還要熟悉各種腔鏡手術的手術流程、注意事項乃至各手術醫(yī)生的手術習慣，并能對腔鏡手術中可能出現(xiàn)的問題有預見性的評估，了解發(fā)生原因，掌握正確的處理方法。只有掌握了這些，才能在工作中更好地配合醫(yī)生，安全高效地協(xié)助手術順利進行。而其中不可或缺的前提條件，是手術室護士必須具備高度的責任心和積極認真的工作態(tài)度。
手術前的準備階段至關重要。其中包括術前一天值班人員的檢查備物和手術當天圍臺和臺上護士的準備情況。術前檢查內容包括儀器設備（必須開機檢查）、co2是否充足（因手術量大，必須定點放置足夠的備用co2氣筒并懸掛“空”“滿”標志）、無菌包、一次xyp、手術床、無影燈、吸引裝置等。通過詳細
檢查，必須在病人入室前確保手術用物的完好齊備，還要考慮到術中可能用到物品的準備情況（是否有以及放在哪里）。提前發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
病人入室后的核對要認真仔細，特別是同類手術多，需要接臺的情況下�？墒褂煤藢我砸�(guī)范核對內容。病歷上寫明有器官切除的，必須再次向手術病人確認，以免弄錯造成難以挽回的嚴重后果。同時態(tài)度親切和藹，對病人進行鼓勵安慰，嚴謹仔細地回答病人提出的問題以增加病人的安全感，減輕其緊張恐懼。（但要注意回答病人疑問時要有自我保護意識。）
臺上護士提前上臺檢查器械的完好性，如分離鉗是否能持緊，單雙極鉗是否能使用，trocar是否通暢，與氣腹管是否配套，鏡頭與光導是否能銜接，吸引器開關是否緊密靈活等。術中注意力集中，仔細觀察手術醫(yī)生的手術步驟，盡可能做到跟上醫(yī)生的思維，提前一步想到醫(yī)生的下一步動作，在醫(yī)生開口之
前做好準備。盡量減少多余步驟，使手術配合干凈利落，高效流暢。
圍臺護士要確保病人體位安全舒適，利于手術操作。能用平臥位的就不要用截石位，以減輕病人的肢體壓迫；截石位時雙膝盡量與身體齊平，架得過高既增加肢體壓迫又妨礙醫(yī)生操作；不要過度臀高頭低，以減少術后不良反應的發(fā)生機率。根據(jù)病人身體狀況承受能力，酌情及時調整氣腹壓力和充氣速度，盡量減少co2的灌注。（一般氣腹壓力設置在千帕較為合適，最高不超過千帕，充氣不宜突然快充，特別剛開始時要由小漸大）。保障儀器安全正常使用，如發(fā)生緊急故障要懂得簡單的排查和修復。
注意術中安全隱患，如電刀電凝設備的使用安全，防止病人上肢過度外展，防止墜床墜肢，防止皮膚或神經(jīng)血管壓迫，防止燙傷，注意觀察病人是否發(fā)生皮下氣腫等。
co2氣腹的建立有時會發(fā)生皮下氣腫，因此穿刺時應盡量避免反復穿刺。
在確定穿刺成功后方可注入co2氣體。手術過程中固定好trocar，防止它脫出腹壁并盡量縮短操作時間。如有皮下氣腫發(fā)生，應立即查因去除，并密切監(jiān)測生命體征，對癥處理。
可使用手壓充氣式加壓輸液袋代替膨宮加壓泵，以防止加壓過度或未及時更換液體使空氣進入形成氣栓，增加安全隱患。
術畢應監(jiān)督醫(yī)生排盡腹腔內余氣，防止co2氣體殘留。全麻待清醒階段要保護好病人安全，防止墜床等意外發(fā)生。最后認真填好記錄單，護送病人出室。
接臺手術中的各種光纖、電源線可以一次性無菌塑料保護套做保護性隔離。此種方法快捷方便，而且不會因反復消毒縮短光纖、電源線的使用壽命，但在操作中應注意密封保護套口，防止接頭部污染。器械清洗及滅菌前，特別是接臺快速滅菌時應把器械拆至最小單位以保證空腔消毒效果。
在當天手術結束后，貴重物品如鏡頭于雙人核對無損壞后收入指定地點。所有物品歸放原位方便隨時使用。
相較于我院，省人民醫(yī)院手術病人在病房的術前準備較為完備。腔鏡女病人統(tǒng)一頭發(fā)扎到一側綁辮子。一律不穿內衣褲，手術服上衣反穿，上手術臺時再解開后背綁帶。病房護士在核對單上詳細勾取準備項目并簽字，核對單隨病例帶入手術室，由圍臺護士核對后簽字確認。
另外，在腔鏡手術之外的觀察中，我發(fā)現(xiàn)老師們對于器械紗布的清點非常嚴格，術前兩遍，關前關后各一遍，嚴密杜絕器械紗布遺留病人體內的可能性。高壓打包時的清點也非常仔細，確保常規(guī)包內不缺任何物品，簽上名字就意味著負責，培養(yǎng)了大家良好的工作習慣。對于醫(yī)生的配合也非常積極，力爭做到在能力范圍內和條件許可情況下最好地為醫(yī)生提供服務，從而縮短手術時間節(jié)約手術成本，也減少了病人痛苦更好地服務了病人。
手術室護士分工明確，在各司其職、責任到人的基礎上團結協(xié)作，營造出嚴謹認真、積極和諧的工作氛圍。
通過這次難得的學習機會，使我對腔鏡，特別是婦科腔鏡手術有了更進一步的了解，在理論知識和實踐技能方面都有了一定提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉變是我最大的收獲。總體實現(xiàn)了既定目標，圓滿完成進修任務，贏得廣大帶教老師的一致好評。在今后的工作中，我將結合進修所得使自身工作得到進一步提高，同時爭取將外院好的、先進的理念和做法結合我們的實際情況，以最好的.方式在我院進行落實發(fā)揚。
建設性意見
1、組織全科護士學習腔鏡相關專業(yè)知識與手術配合技能。特別注意安全隱患。
2、建立規(guī)范完善的腔鏡手術配合操作流程并予以實施。
3、與相關科室協(xié)調建立更為完善的術前準備與核對制度，建立手術病人入室核對單，責任護士簽字以責任到人。
4、建議嚴格執(zhí)行紗布器械雙清點制度。即術前兩遍，關前關后各一遍，雙人點唱。
5、建議施行器械物品打包簽字負責制度。誰的包誰簽字，發(fā)現(xiàn)數(shù)目不對責任到人。
6、建議貴重器械物品用后收納時由雙人核對收納。
7、建立特殊項目收費單，由臺下護士登記簽名防止收費遺漏。
8、建議補充完善術后訪視內容。
9、全面提高科室人員的責任心和服務意識。建議護士每人配備隨身筆記本，將工作中發(fā)現(xiàn)的問題或工作細則與技巧、注意事項等記錄下來，定期組織護士們相互交流學習，共同提高。
10、一方面護士提高自身素質與業(yè)務水平，另一方面加強與相關科室特別是手術醫(yī)生的交流，如通過定期組織座談會的形式了解醫(yī)生的想法與需求，以促進工作更和諧地開展，提高工作效率。
我非常榮幸的參加了護理部派出的醫(yī)院為期2周的學習交流，雖然是短短2個星期學習和生活，但留下的印象卻是今生難忘的，現(xiàn)在匯報學習的體會：
新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院始建于1934年，是一所集醫(yī)療、教學、科研、預防、保健和社區(qū)衛(wèi)生服務為一體的大型綜合性“三級甲等醫(yī)院”，腫瘤科成立于xx年11月8日，固定病床63張。人員編制共23人，其中醫(yī)師9人，護士14人。正高職稱1人，副高職稱4人，中級職稱5人，初級職稱13人。碩士學位3人，學士學位7人。并有6人利用業(yè)余時間繼續(xù)深造。同時科室有一支技術精湛，服務一流的護理隊伍。開展先進規(guī)范的化學藥物靜脈輸液流程，熟練掌握PIcc置管及維護技術。保證患者在化療期間的輸液安全。腫瘤科嚴格按照衛(wèi)生部《癌癥疼痛診療規(guī)范（xx年版）》的要求，加強“癌痛規(guī)范化治療示范病房”的建設，規(guī)范癌痛診療行為，加強醫(yī)療
質量管理與控制，認真組織落實。7月，在省級衛(wèi)生行政部門初審推薦的基礎上，衛(wèi)生部組織專家本著查實、查嚴、查細的原則對全國30個�。▍^(qū)、市）90個候選單位進行現(xiàn)場審核，最終確定腫瘤科等全國67家醫(yī)院的相關科室作為衛(wèi)生部首批“癌痛規(guī)范化治療示范病房”。
疼痛是一種感覺，是一種復雜的生理心理活動，即使是輕微的磕碰往往也很難忍受。但對于一類特殊的群體—癌癥患者在癌癥的治療過程中無時不刻不面臨這樣的問題，癌痛帶給患者的不僅僅是身體上的疼痛，更多的是對意志的考驗，因疼痛引起的消極悲觀心理、對癌癥的畏懼，更加對治療和預后起阻礙的效果，因此作為家屬除關注治療方式、飲食等等之外，同樣要關注患者因疼痛帶來的負作用，簡單的說至少要讓患者感覺不到痛苦，活的有“尊嚴”，由于癌癥疼痛嚴重地影響病人休息、睡眠，給病人在精神上和肉體上帶來極大痛苦，因此，解除癌癥疼痛對改善晚期癌癥患者的生存質量、延長生存期都具有十分重要的意義。
其實癌性疼痛并不可怕，疼痛程度重，也不等于癌癥就到了晚期目前國際公認的癌痛三階梯藥物治療原則：根據(jù)癌痛的程度分為輕、中、重可使用三大類藥物：第一種非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物即一般鎮(zhèn)痛藥；第二種a類鎮(zhèn)痛藥；第三種輔助鎮(zhèn)痛藥、鎮(zhèn)靜藥和營養(yǎng)神經(jīng)藥等。輕度癌痛一般可以忍受，能正常生活，睡眠基本不受干擾，應按照第一階梯治療。第一階梯治療原則上是口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥，該類鎮(zhèn)痛藥作用于末梢，具有解熱鎮(zhèn)痛抗炎的效果，能抑制下丘腦前列腺素合成酶的生成，減少前列腺素E的合成與釋放，對前列腺素含量較高的骨轉移患者的疼痛非常有效。中度的癌痛常為持續(xù)性疼痛，睡眠已受到干擾，食欲有所減退。此類疼痛患者需應用鎮(zhèn)痛藥物，但用藥原則上應采取逐步向第二階梯過渡的原則，即在給予非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥的同時，輔助給予鎮(zhèn)痛藥，如曲馬多或弱效a類鎮(zhèn)痛藥，如可待因、右旋丙氧芬等。晚間可服用安定藥和催眠藥等。
重度或難以忍受的劇烈疼痛，嚴重干擾睡眠和飲食。此時用一般鎮(zhèn)痛藥已基本無效，用其他鎮(zhèn)痛藥或弱效a類鎮(zhèn)痛藥已起不到鎮(zhèn)痛作用。重度的劇烈疼痛應由第二階梯向第三階梯治療過渡，正規(guī)使用強效a類鎮(zhèn)痛藥。癌痛的其他護理方式
臨床研究表明，癌痛護理往往比藥物止痛更有效，且沒有任何副作用。這不僅需要癌痛患者的堅持，同樣需要家人的陪伴和呵護。
一、心理暗示療法：此法主要是增強患者自身戰(zhàn)勝疾病的信心�？山Y合各種癌癥的治療方法，暗示病員如何進行自身調節(jié)，告訴他們如何配合治療就一
定能戰(zhàn)勝疾病，使他增強生活勇氣，認真完成一日三餐和進行必要的康復訓練，以充分調動自身最大消滅癌細胞的能力，從而達到止痛的目的。
二、轉移止痛法：可讓病人坐在舒適的椅子上，閉上雙眼，回想自己童年有趣的樂事，或者想自己愿意想的任何事，每次15分鐘，一般在進食后2小時進行，事后要閉目靜坐2分鐘；也可根據(jù)病人的愛好，選放一些快聲調的音樂，讓病人邊欣賞邊隨節(jié)奏作拍打、拍手等動作；還可讓病人看一些笑話、幽默小說，說一段相聲樂取。這些都可以達到轉移止痛的目的。
三、物理止痛法：可通過刺激疼痛周圍皮膚或相對應的健側達到止痛目的。刺激方法可采用按摩、涂清涼止痛藥等，也可采用各種溫度的刺激，或用65℃熱水袋放在濕毛巾上作局部熱敷，每次20分鐘，可取得一定的止痛效果。
四、放松止痛法：全身松馳可以輕快感，肌肉松弛可阻斷疼痛反應。可以讓病人閉上雙目，作嘆氣、打呵氣等動作，隨后屈髖屈膝平臥、放松腹肌、背肌、緩慢作腹式呼吸�；蛘呓胁∪嗽谟撵o環(huán)境里閉目進行深而慢的吸氣與呼氣，使清新空氣進入肺部，達到止痛目的。
外出學習培訓心得體會11
作為剛參加工作的新人，我非常感謝領導給我這次外出學習的機會，通過這短短的5天時間，培訓雖很短，從中學到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自己的能力，為今后的工作奠定了堅實的基礎。
學習期間,我能認真的轉換角色,嚴守紀律,我按照培訓班的要求,嚴格要求自己,認真聽講,勤于思考,努力提高理論修養(yǎng),不斷增長能力才干,較好地完成了學習任務。現(xiàn)將此次培訓的心得體會匯報如下：
一、多種形式的學習，提高了理論水平
來到培訓基地后，我及時調整了心態(tài)，轉變角色，虛心學習，完成由辦公桌到課桌、由做到聽的轉移。此次培訓的內容、形式、時間等都提前作了細致的安排，課程設置科學合理，既有理論概述又有案例分析；既重視課堂講授又注重實踐互動。在近一周的時間里，我認真聆聽了各位教授的精彩講座，邊聽課邊思考，開啟了心智，每一堂課、每一天都有收獲。教授們來自不同的學科、不同的領域，從不同的角度和層面向我們傳授知識、傳遞信息、傳送經(jīng)驗，淵博的學識、活躍的思維、獨到的見解、深入淺出的講解，使我增長了見識，拓寬了視野，受益匪淺。
二、加強交流，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足。
此次培訓學習為我們提供了一個更方便、更寬闊的交流平臺，擴大了我們學員間的相互溝通和了解。
一是提升了自我的溝通交流能力，一定程度上克服了膽怯的心理，有助于在今后的工作中大膽與他人溝通交流；
二是增強了對友鄰單位相關工作的了解和深入認識，有助于學習新的思維方式、工作方法和能力；
三是豐富了自身閱歷，交流了工作經(jīng)驗，促進了自身履職能力的提高，提升了自身水平、增長了知識和才干；
四是增進感情的同時也使其他友鄰單位的`工作特點和性質有了更加深入的了解，有助于彌補自身不足，發(fā)揮自身優(yōu)勢。
三、明確了今后努力方向
1、進一步加強學習。作為年輕干部如果不愛學習，就會缺少靈氣、無法創(chuàng)新，就不能適應部門工作的需要，素質提不高，成長也不快，有可能成為時代的落伍者。我將進一步增強自身業(yè)務水平，學習履行職責相關的新知識新技能，不斷擴展知識面，優(yōu)化知識結構，跟上時代前進的步伐。
2、進一步勇于創(chuàng)新。思想觀念不適應現(xiàn)狀，就不能順應時代進步歷程，就不能與時俱進地推動工作的新發(fā)展。我將走出就固守理論，不能合理聯(lián)系實踐工作的局限，研究新方法、新思路，學習邊檢管理創(chuàng)新先進理念，理論創(chuàng)新與實踐相結合。
經(jīng)過5天的學習，使我加強了理論武裝，優(yōu)化了知識結構，提高了綜合素質。不僅學到了許多寶貴的知識，而且結下了深厚的師生、同學友誼。我將以此次培訓班學習作為人生旅途的一個加油站和新的起點，在工作中樹立求真務實的工作作風，把樹立遠大理想和做好本職工作結合起來，努力勤奮工作、積極開拓創(chuàng)新，在平凡的崗位上創(chuàng)造業(yè)績。
外出學習培訓心得體會12
20xx年xx月xx日，在學校領導的安排下，有幸參加xx一幼與xx中心幼兒園的“手牽手”交流活動。本次活動主要針對幼兒園音樂中的打擊樂活動開展的。
首先由名師工作室的xx老師給我們做簡單培訓，主題是：幼兒園打擊樂活動。圍繞打擊樂的目的和意義、怎樣開展活動以及音樂課常規(guī)等內容進行培訓，還積極為我們解決上課中存在的問題以及調查農(nóng)村小學學前班音樂課活動的開展情況。
其次，由xx老師以“幼兒園韻律活動”為主題給我們做簡單的培訓，培訓中，給我們介紹了韻律活動的主要內容、律動的含義以及律動分類等內容。
接下來，由xx老師帶領大班的同學給我們展示音樂課《春雨沙沙》。整堂課中，學生輕松愉快地學習，老師課前經(jīng)過精心的設計，除了活動環(huán)節(jié)的設計、課堂用語精煉、樂器選擇非常合理，課堂中樂器的“管理”做的非常到位，值得我們每個幼兒園老師學習。
音樂活動是幼兒園教育活動中不可缺少的重要組成部分。音樂能陶冶性情，激發(fā)幼兒的美感，挖掘幼兒的藝術潛能。打擊樂器是兒童最易掌握的樂器之一，它是兒童表達音樂的一種最自然最直接的工具，也是令兒童感到快樂的活動。
通過這次活動讓我體會到，只有積極主動的`啟發(fā)引導幼兒的學習興趣、幼兒的想象力、創(chuàng)造力才能得到開發(fā)，只有營造一個和諧的學習游戲環(huán)境，幼兒的各種機能才能充分表現(xiàn)出來。要培養(yǎng)出適合現(xiàn)代化建設需要的人才，老師必須不斷攝取新的教育理論知識和技能，必須有創(chuàng)造力、創(chuàng)新的能力和想象力，敢于改革教育教學方法和模式，充分利用口頭語言、體態(tài)語言，搞好各項教育教學活動。進一步打開教師們在打擊樂教學上的思路。追尋和諧之樂，讓幼兒的生命充滿音樂之美！
外出學習培訓心得體會13
這次培訓的時間還是感覺非常的有意義的，我也在這個過程當中得到了很多的鍛煉，這是我應該要堅持去做好的，也在這樣的環(huán)境下面得到了很大的提高，作為一名xx的員工，我也認識到了自身各方面的能力，對此我也是感觸良多，在這樣的環(huán)境下面我也確實是感觸良多，對于近期的工作也是有一番心得。
在學習當中，我也認識到了自身所做出的成績，我也在這樣的環(huán)境下面積累了很多經(jīng)驗，培訓的時間不是很長，但是在這段時間當中，我卻得到了很大的提高，所以我覺得非常的有意義，是我應該要堅持去完善好，對于這一點我還是感覺很有意義，這是我應該要堅持徐下去做好的，這次培訓期間我也得到了很多的進步，我愿意去做好自己分內的事情，通過對自身能力的提高，去接觸更多的東西，這是我應該要去維持下去的態(tài)度，培訓的時間比較短暫，可是我覺得還是很有意義的。
這次培訓期間，我也認識到了了這一點，現(xiàn)在也應該要認清楚自己方向，我需要合理的去安排好自己的事情，這一點是非常關鍵的，也需要不斷的調整好心態(tài)，我和公司的同事也相處的很好的，很感激能夠有這個機會，這對我而言也是一個很大的提高，我相信這是我應該要進一步去落實好的，我希望能夠做的更加細心一點，這是我應該要有的態(tài)度，這一點是毋庸置疑的，也是我應該要合理去安排好的，通過這一階段的學習我我也得到了非常多的'認可，我也需要對自己要有好的態(tài)度，這方面我也應該要堅定好的自己的態(tài)度，也做出相關的準備，接觸這份工作到現(xiàn)在我也落實好了相關的職責，我相信未來可以做出更好的成績來，不辜負了學校的期望。
作為一名xx員工，我還是感觸良多的，我也必然會用這樣的方式去做出相關的調整，在這樣的環(huán)境下面我也需要合理去規(guī)劃好自己的本職工作，用實際行動去證明自己各方面能力，我也一定會認真的做好相關的職責，思考清楚自身的能力，外出培訓我也是落實好了相關的職責，我愿意合理去做好相關的職責，在這一點上面，我也愿意去落實好這些細節(jié)，我也一定會做出更好的成績來，只有認真的搞好自己的本職工作，這樣在接下來的工作當中才能夠做的更加努力。
外出學習培訓心得體會14
十分感謝領導給我這次外出學習的機會，透過這短短的40天時光，培訓雖很短，從中學到的知識卻使我受益匪淺，感觸頗多，使我更深刻的認識到這份職業(yè)的精辟之處，在很大程度上開拓了我的眼界、增強了自我的業(yè)務潛力，認清了自身與其它銀行員工所存在的差距，明確了自我今后的學習發(fā)展方向，為今后的學習和業(yè)務技能培訓奠定了堅實的基礎。
現(xiàn)將外出培訓學習所學總結如下：
1、業(yè)務技能方面有了進一步提高：
前期因為沒有理論大家訓練熱情比較高，明著是以集訓隊為一體，可暗地里都是以個自利益為重，都想做到最好。三所銀行共有二十幾人，分組練習還好，可一到晚上自由時光大家都爭著到訓練室練操作，場地少，人員多，每次為練都不開心，在練每項操作的同時，大家都付出了許許多多，有人從蕩板上摔下來過，有苦有甜大家都很認真，這些我從來沒有見過的。平時在科里上班覺得沒啥，可隨著環(huán)境與事態(tài)的改變，不由得感覺自我像是進了一個沒有硝煙的戰(zhàn)場，時刻會有人出此刻你身邊，告訴你：你被淘汰了。分部領導委派XX主任給我們做指導，從細小至微處抓起，怎樣樣和客戶溝通，怎樣走路，就連走路多一步少一步都不行，讓我們平時看起來無關緊要的東西，讓X主任一扣是漏洞百出，剛開始弄的我們都不會走路了，盡管這樣可大家還是認認真真一遍一遍的練習。我相信任何成果都要有艱辛的付出，任何困難都難不倒有恒心的人，滴水穿石就是這個道理。
2、理論知識得到充實：
以前看書的時候總想著看完就完了，也就是為了應付某個考試而看，可透過這次培訓，使我認識到醫(yī)學領域里的理論知識就好比蓋房子打的地基一樣，需要相當?shù)睦喂獭⒃鷮�。是任何科研與操作的先決條件，要求相當?shù)膰乐敚画h(huán)扣一環(huán)，時光對于每個人都是公平的，就看你用來做什么，用賈主任的一句話，員工要的是全面的發(fā)展，不能只依靠領導指揮我們去執(zhí)行，在理論上也要充實自我，如果單是這樣那要員工有什么用了�，F(xiàn)代網(wǎng)絡信息化這么發(fā)達，客戶的金融意識提高，客戶提出的問題，你回答的不全或者是答不出來，人家上網(wǎng)一查比你明白的還多，你說丟不丟人，讓客戶想這員工連這點都不懂，這對我們的員工整體印會大打折扣，所以必須要加強理論學習，把理論真正運用到實際當中，那定會得心應手。
3、整體形與心理素質得到加強：
員工的形對于我們更是十分重要，它代表著一個人的氣質，品質，還代表著一個銀行的形，第一印尤為重要能夠使客戶對你產(chǎn)生信任感，在集訓隊時我們從點滴練起，如何報告，與客戶溝通的語言聽起來如何的簡潔、親切、委婉，動作優(yōu)美利索，如何能節(jié)省時光，提高效率，還要時光提醒自我注意自我的形，不管是比賽時的評委還是平時工作中的`客戶及家屬，都使他們加深對我們的整體印。
總之，透過這次培訓學習，我付出了該付出的時光、精力，相比我所得到的知識、經(jīng)驗與感悟，后者更值。在理論知識和實踐技能方面都有了必須提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉變是我最大的收獲�？傮w實現(xiàn)了既定目標，在今后的工作中，我將結合培訓所得，使自身工作得到進一步提高，結合我們的實際狀況，以最好的方式在我行進行落實發(fā)揚。
外出學習培訓心得體會15
x天的考察教學時間匆匆而過，經(jīng)過這短暫而又充實的考察教學，我的感受頗多，若要對這x天做一個總結，只有一句話--出發(fā)時輕輕松松，是愉悅的心情；歸來時沉甸甸的，是收獲與責任。
臨行前，我對這次考察教學充滿了期待，步履輕快飛揚；考察教學后，我多了一份思考，腳步成熟而堅定。就如考察的目的而言，此次考察教學的目的在于觀摩先進，尋找差距，彌補不足。為此我鎮(zhèn)領導為我們安排了景點參觀、小康建設示范點參觀教學、民族文化品牌示范點參觀教學等項目，讓我們在身心上和視野上都感受了新的洗禮，使我們在考察教學中進一步認識自己，認識自己所扮演的角色，更認識了這一角色的重要性和發(fā)展的必要性，之所以這種收獲不僅讓我感受到壓力，更讓我感受到這是一種動力，這種動力是一種使命，是一種值得投資、值得傾注心血的人生價值提升方式。
在這次考察教學中，不管是景點參觀還是建設示范點參觀教學，給我的感受和反思都很多，下面我就簡要談談我的體會。
一、感受和諧打造和諧
x月x日，我鎮(zhèn)第二批參觀教學團開始啟程，沿著蜿蜒盤旋的xxx一直南下，最后到達xxx市。在這幾百公里的行程中，雖然暈車一直侵襲著我，但沿途如畫般的風景與崎嶇狹窄的山道深深吸引著我，我盡量控制我的眼瞼不讓它合上，不能錯過呀，不能錯過大自然給我的恩賜和崎嶇山道的行車法則教育。我作為無量山鎮(zhèn)安全生產(chǎn)辦公室成員，山道交通管理是我必備的經(jīng)驗，這正是我現(xiàn)場觀摩教學的機會呀。山道非常狹窄，行車特別的多，但是又那么的井然有序，再看看沿途的交通安全文化不禁使我愧然，他們的文化渲染是那么的濃烈，是那么的到位，使每個經(jīng)過山道的駕駛員都有一種守護安全的責任感，沿途的一個個顯眼的安全警示標語就像一個個安全守護衛(wèi)士在提醒著、監(jiān)督著每個駕駛員是否珍愛生命，是否貫徹落實以人為本的科學發(fā)展觀一樣。看到這些，我不禁想起了一句古語“久入魚肆，不聞其臭；久入蘭室，不聞其香”，這不就是說明環(huán)境育人的道理嗎，我們應該盡力去打造一個交通安全文化環(huán)境，讓我們的駕駛員也在安全文化環(huán)境下受渲染，去自覺地遵守交通規(guī)則。
x月x日和x月x日我們參觀了xx的熱帶植物園、傣族園和野谷。這是一個人與自然和諧相處的典范，古樸的民族風情、秀麗如畫的熱帶植物和悠然自得的野生動物悄然構置了我們奮斗了幾代人的和諧社會。這不正是我們要教學的嗎，我們也有連綿起伏的無量山和逶迤滂沱的哀牢山，它們曾經(jīng)一度是那么的鐘靈神秀，那么的生機勃勃，相信這里也曾經(jīng)是一片和諧的世界，那現(xiàn)在為何黯然失色，我們作為無量山鎮(zhèn)的建設者，理應反思我們的建設思路和管理模式。我們理應堅持經(jīng)濟建設與環(huán)境保護協(xié)調發(fā)展的原則，把無量山鎮(zhèn)也打造成又一個和諧社會示范點，當然就得加快產(chǎn)業(yè)結構調整，大力發(fā)展綠色產(chǎn)業(yè)，加大環(huán)境保護力度，努力去營造人與自然和諧的局面，我相信在黨委政府的正確領導下，我們一定能成功，一定能把無量山鎮(zhèn)打造成一個綠色產(chǎn)業(yè)旅游文化基地、經(jīng)濟建設與環(huán)境保護協(xié)調發(fā)展示范基地，我相信會有這一天，而且我能等到這一天。
二、抓住機遇創(chuàng)造機遇
x月x日下午我們驅車到達了xx第一村“大營街”，由于時間的關系我們來不及細致的參觀大營街的風貌和了解大營街的發(fā)展歷程，幸好鎮(zhèn)領導為我們搞到了一張介紹大營街發(fā)展歷程的光碟，回到政府后領導及時組織了全鎮(zhèn)職工收看。這不僅是大營街發(fā)展的歷程，更是我國小康社會建設的一個例證。從這一鮮活的建設例證中我們可以感知，大營街能步入小康社會，我們也能步入小康社會，我們不可以照搬大營街的建設模式，但可以教學大營街的集體主義精神和不畏艱難險阻的改革創(chuàng)新精神。我們在今后的發(fā)展中要不斷加強教育，不斷地注入改革創(chuàng)新的新活力，團結協(xié)作，積極尋找戰(zhàn)略伙伴，努力去尋找機遇、創(chuàng)造機遇，我相信在我鎮(zhèn)黨委政府的正確領導下，我們有這個潛力，更有這個實力把無量山鎮(zhèn)建設成為物產(chǎn)豐富、鄉(xiāng)風文明的全面小康社會。
三、打造民族品牌文化挖掘無限旅游資源
x月x日我們參觀了xx的彝人古鎮(zhèn)。彝人古鎮(zhèn)位于xxxx市經(jīng)濟技術開發(fā)區(qū)永安大道以北、太陽歷公園以西、龍川江以東、楚大高速公路以南。占地約xx畝，總建筑面積xx萬平方米。該古鎮(zhèn)齊聚了吃、購、住、游、住五大功能，它不僅體現(xiàn)了彝族文化的靈魂，更為旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了無限的資源。該古鎮(zhèn)不僅給楚雄人民提供了經(jīng)濟上的創(chuàng)收，更成為了楚雄人民與外界交流的窗口，這充分體現(xiàn)出現(xiàn)代社會的`發(fā)展需求、消費需求，在物質的必要需求達到基本滿足的今天，人們對古老的、民族的和具有神秘的生存能力的品牌文化的需求也越來越高；就像許多人喜歡吃雜菜一樣，楚雄彝人古鎮(zhèn)讓古老的彝人習俗復活在喧鬧的現(xiàn)代社會之中，讓所有到彝人古鎮(zhèn)旅游的人們都流連忘返，這不僅給游客帶去了不虛此行的感覺，更給當?shù)氐慕?jīng)濟發(fā)展帶來了豐厚的回報。這就是古老的品牌文化的魅力，古老的文化我們具有，但品牌文化我們需要去打造，這不僅是歡迎客人的儀式，更是吸引投資的方式；我們也具有古老的彝人習俗，比如彝人跳采、、彝人“打歌”、彝人酒歌等等，而且這些彝人習俗就在我們身邊，我縣也在不斷的打造彝人文化品牌，但我認為品牌文化建設也必須為經(jīng)濟建設服務，我們應該盡力去尋找二者之間的切入點。我相信，我們的領導也在考慮如何讓古老的文化為現(xiàn)代經(jīng)濟發(fā)展做貢獻，但這不是一朝一夕的事，我們一定要有耐心，更要有信心，相信總有一天我們南澗的彝人文化品牌會走向世界，成為現(xiàn)代社會的消費需求。
此次考察教學碩果累累，要在有限的篇幅上展現(xiàn)得淋漓盡致是不大可能的，現(xiàn)在散散數(shù)言，僅代表我的一時所感和所想。我是一個喜歡思考的人，就是一個景點的觀察和反思我都會從不同的角度去想。當然，這篇總結中我沒有提到我鎮(zhèn)建設的許多優(yōu)點，因為我是帶著一個取他人之長，補自己之短的心態(tài)去考察教學的。我堅信只要帶著一個教學的心態(tài)去看待每一件事情，我們都會有收獲，同時也會有失落；只要 我們拋開失落而去抓住收獲，我們得到的將會是一份永遠的感激和喜悅。
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