- 相關(guān)推薦
親密關(guān)系里,注意受害者思維美文
01
周休，和友人在圖書(shū)館碰面時(shí)，她問(wèn)了我一個(gè)會(huì)計(jì)學(xué)問(wèn)題。
問(wèn)題是這樣的：情人節(jié)時(shí)，男友送你一束玫瑰，那這束玫瑰代表什么？
有四個(gè)選項(xiàng)，依次是應(yīng)收賬款、應(yīng)付賬款、額外收入和實(shí)收資本。
還不等我回答，友人便笑說(shuō)：”在課堂上，針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，選擇應(yīng)付賬款的女生高達(dá)百分之八十�！�
看到這么驚人的占比，老師忍不住提醒大家說(shuō)：“這個(gè)問(wèn)題除了考察會(huì)計(jì)學(xué)知識(shí)，更重要的是能反映出答題者的心態(tài)�！�
在親密關(guān)系中，“應(yīng)收賬款”就好比自己的期待值，是自己對(duì)雙方的親密度進(jìn)行評(píng)估后，單方面產(chǎn)生的心理預(yù)期。
而“應(yīng)付賬款”的意思是，情人節(jié)那天男友付出的一切，都是自己應(yīng)該得到的。
這種理所當(dāng)然的態(tài)度，不僅是影響親密關(guān)系的罪魁禍?zhǔn)�，還是受害者思維的來(lái)源。
很多已婚女性都會(huì)抱怨婚后生活和戀愛(ài)狀態(tài)完全不一樣。大致來(lái)說(shuō)，就是戀愛(ài)時(shí)兩個(gè)人親密無(wú)間，而到了婚姻里，一切都變了。
于是，她們總結(jié)說(shuō)得到了就不會(huì)珍惜。
其實(shí)，在戀愛(ài)早期，雙方之間的關(guān)系，有點(diǎn)像母嬰關(guān)系。一方全力付出，一方理所當(dāng)然地接受。
付出者在付出時(shí)不求回報(bào)，接受者在接受時(shí)，心安理得。
可是，這個(gè)“不求回報(bào)的付出”是有限的。因?yàn)椴还苁钦l(shuí)，都不可能永遠(yuǎn)圍著另一個(gè)人轉(zhuǎn)。
02
記得有次逛論壇，看到一個(gè)姑娘說(shuō)，男生在追求她的時(shí)候很大方，要什么買(mǎi)什么，到了節(jié)假日，不用她提醒，他就自覺(jué)地把禮物準(zhǔn)備好，送過(guò)來(lái)。
倆人談了兩三年，關(guān)系越來(lái)越穩(wěn)定，可她漸漸發(fā)現(xiàn)，男生不再像以前那樣對(duì)她了。
從情人節(jié)到六一，以前他會(huì)送禮物的所有節(jié)日，如今，他連句祝福都沒(méi)有，哪怕她主動(dòng)約他出門(mén)，他也是拒絕。
女生覺(jué)得委屈，認(rèn)為自己在對(duì)方心中的地位一落千丈。
可她不甘心，所以一開(kāi)始，她會(huì)把喜歡的東西的鏈接發(fā)給他看，希望能從側(cè)面激勵(lì)他。
可屢屢受挫后，她越來(lái)越覺(jué)得，是男生不再愛(ài)她了。
便是那么巧，回帖中就有人告訴她，應(yīng)該放棄不肯為你投資的男人。
于是，女孩忍啊忍，一直忍到圣誕節(jié)過(guò)了，才突然爆發(fā)，并氣憤得立刻將男生的所有聯(lián)系方式刪除。
后來(lái)，她便發(fā)帖問(wèn)：是不是所有的男生都是得到后就不再珍惜？
回帖中附和她的人，想必和她有過(guò)相似的遭遇。
“不再珍惜”這個(gè)設(shè)定，就相當(dāng)于把自己放在“受害者”一方。
既然是“受害者”，那么索取更多的關(guān)注和愛(ài)，就是理所當(dāng)然的了。
在親密關(guān)系里，一方在努力付出，另一方卻覺(jué)得理所當(dāng)然，這樣自然容易導(dǎo)致關(guān)系破裂。
付出者的精力會(huì)隨著時(shí)間的推移逐漸減少，而接受者索需的東西卻會(huì)隨著時(shí)間增多。
當(dāng)接受者的索需超過(guò)付出者的承受值時(shí)，付出者就會(huì)停止付出。
停止的原因不是因?yàn)椴粣?ài)，而是為了讓自己“回血”，讓關(guān)系可以持續(xù)，才不得不做出的改變。
因?yàn)樗麄兒徒邮苷咭粯�，也需要被�?ài)、被關(guān)懷；也需要自己的空間，好好休息。
03
情人節(jié)，就應(yīng)該送禮物給我呀，不送說(shuō)明根本不重視我……
你是我老婆，連你都不支持，不理解我，我還能指望誰(shuí)……
像這樣，你是我老公/老婆，應(yīng)該如何如何，就是把對(duì)方的付出看成理所當(dāng)然。
在女生眼里，第一年情人節(jié)你送玫瑰很好；到了第二年，玫瑰已經(jīng)不能滿足她了；等到第三年，你就要付出更多的精力和金錢(qián)。
在男生眼里，剛認(rèn)識(shí)你時(shí)，你善解人意。
等認(rèn)識(shí)久了，你不能隨時(shí)照顧他的感受了，他就開(kāi)始感嘆“人生若只如初見(jiàn)”。
他可能不需要你節(jié)日送禮，時(shí)刻表心意，但他需要你懂事、聽(tīng)話、理解他、包容他。
最好是他需要你時(shí)，你在；他不需要你時(shí)，你自覺(jué)離開(kāi)。
當(dāng)一個(gè)人不再付出時(shí)，另一人通常和帖子中的女孩一樣，繼續(xù)索取，甚至加倍索取。
因?yàn)樗麄兇驈男牡桌镎J(rèn)定，對(duì)方的付出，應(yīng)該隨著關(guān)系的加深變得更多，而不是更少。
之所以會(huì)產(chǎn)生這種心理，是因?yàn)殡p方對(duì)親密度和穩(wěn)定性的評(píng)估更高了，那么隨之而來(lái)的期待也就更多了。
可期待畢竟是自己?jiǎn)畏矫娈a(chǎn)生的心理預(yù)期，對(duì)方能不能滿足，愿不愿意滿足，都是不確定的。
在長(zhǎng)期的親密關(guān)系中，兩個(gè)人往往在“付出者”和“接受者”的角色里不斷互換。
于是，雙方都感覺(jué)不到對(duì)方的愛(ài)，雙方都覺(jué)得對(duì)方?jīng)]有付出。
有時(shí)候，即便理智上知道對(duì)方在付出，內(nèi)心也會(huì)發(fā)現(xiàn)，那些根本不是自己想要的。
因?yàn)榇藭r(shí)，彼此的側(cè)重點(diǎn)，都在自己未被滿足的地方，至于已經(jīng)滿足的那些，早已被忽略了。
隨著時(shí)間的推移，雙方越來(lái)越關(guān)注內(nèi)心的“需求冊(cè)子”，都期待著對(duì)方來(lái)給。親密關(guān)系自然停滯不前。
04
很多人都聽(tīng)過(guò)一個(gè)有關(guān)付出與接受的比喻：
我想要的是蘋(píng)果，你卻給我梨。當(dāng)我為此傷心時(shí)，你卻說(shuō)，我不是給你了嗎？
這個(gè)例子給我的印象特別深，很多在我看來(lái)甜蜜美滿的親密關(guān)系里，都出現(xiàn)過(guò)這種情況。
會(huì)出現(xiàn)這種錯(cuò)位，最根本的原因是，接受者以為對(duì)方不愿給，卻不知道對(duì)方也許給不了。
給不了有兩種可能，一種是TA沒(méi)有蘋(píng)果，只有梨。
一種是TA也需要蘋(píng)果，TA期待著你來(lái)給。
一個(gè)男性朋友在理解這個(gè)問(wèn)題時(shí)，笑說(shuō)雙方都能感覺(jué)到驚喜的親密關(guān)系，應(yīng)該是彼此都選擇“額外收入”這個(gè)選項(xiàng)。
也就是說(shuō)，雙方都不對(duì)關(guān)系抱有任何期待，那么，關(guān)系中的一切付出，都是意料之外的驚喜。
雖是玩笑，卻頗有道理。當(dāng)親密關(guān)系陷入互相索取的拉鋸戰(zhàn)后，調(diào)整自己的期待值，是最能緩解“冷凍”期的關(guān)鍵。
兩個(gè)人最初在一起時(shí)，想要的無(wú)非是一個(gè)擁抱，一個(gè)吻，一份溫暖。
當(dāng)關(guān)系更親密后，是自己要的太多，才每每導(dǎo)致期待落空。
當(dāng)然，如果不愿陷入“期望→失望”的死循環(huán)，除了調(diào)整自己的期待值，還可以提高自己的承受能力。
就像做理財(cái)投資的人，在投資前都會(huì)做風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估一樣。
自身的抗風(fēng)險(xiǎn)能力越高，可選擇的高收益產(chǎn)品就越多。
而一個(gè)人的抗風(fēng)險(xiǎn)能力，并不完全由現(xiàn)有資產(chǎn)決定，更多的，是由心態(tài)決定。
你不能指望一個(gè)無(wú)法承受本金損失的人，去投資股票，因?yàn)橐赃@種心態(tài)而言，驟跌就等于要了他的命。
在親密關(guān)系中也是一樣。如果你不想降低自己的期望值，那你就得提高自己的承受能力。
要提升自己的承受能力，得先從“自我認(rèn)識(shí)”開(kāi)始。了解自己的底線，知道自己的局限，認(rèn)清自己的方向，才能逐一努力，一步步提升。
所有的改變，都是從“自我認(rèn)識(shí)”開(kāi)始的。
一件事發(fā)生后，多去了解自己選擇背后的原因，就能更多地了解自己，而這種了解，就能帶來(lái)覺(jué)察和自我意識(shí)的覺(jué)醒。意識(shí)覺(jué)醒了，改變也就開(kāi)始了。
【親密關(guān)系里,注意受害者思維美文】相關(guān)文章：
寫(xiě)進(jìn)生命里的美文06-23
回憶里的愛(ài)的美文06-23
時(shí)光里的父親美文06-23
住在回憶里的人美文06-23
靈魂活在童話里美文06-23
生命里的那些陽(yáng)光的美文06-23
秋天里的想念美文06-23
你骨子里的倔勁的美文06-23
月光里,有父親的影子美文06-23