小學(xué)健康的教案4篇(精華)
作為一位杰出的教職工，就不得不需要編寫教案，教案是實施教學(xué)的主要依據(jù)，有著至關(guān)重要的作用。怎樣寫教案才更能起到其作用呢？以下是小編收集整理的小學(xué)健康的教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)健康的教案1
教材分析：從健康測試活動入手，讓學(xué)生了解什么是健康，怎樣促進自己的健康。
學(xué)情分析：學(xué)生對健康的知識有所了解，但對究竟什么是健康，怎樣才能促進自己的健康卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實際出發(fā)，加強感性認(rèn)識，使學(xué)生便于理解、掌握。
教學(xué)目標(biāo)：
1、嘗試評價自己的健康狀況，關(guān)注健康問題。
2、全面理解健康的定義，并且認(rèn)識到心理健康對個體健康的.重要意義。
3、學(xué)會調(diào)節(jié)情緒的技能，保持心理健康。
教學(xué)策略：創(chuàng)設(shè)情景---表述交流----分析討論---解決疑難----得出結(jié)論
教學(xué)過程：
教學(xué)內(nèi)容
學(xué)生活動
教師活動
1、給自己的健康打分
健康：指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病。
健康不僅要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉悅的心情，良好人際關(guān)系等。
2、保持愉悅的心情
激情、質(zhì)疑
激發(fā)興趣
表述交流
看書測評
表述交流
得出結(jié)論
看書
表述交流
得出結(jié)論
進一步明確
鞏固新知
創(chuàng)設(shè)情景：有人說：“肌肉發(fā)達(dá)，就是健康”；“沒病沒災(zāi)，就是健康”，這話對嗎？導(dǎo)入新課。
質(zhì)疑：什么是健康，怎樣才能促進自己的健康？
組織學(xué)生自我進行健康測評
點撥指導(dǎo)
質(zhì)疑：怎樣才能保持愉悅的心情呢？
組織學(xué)生看書
知識回顧
感悟與收獲
達(dá)標(biāo)檢測：瞭望角
進一步探究
布置作業(yè)
課后記：
本節(jié)課沒有什么知識講授，實際上是一節(jié)心理健康方面的課程，關(guān)鍵在于引導(dǎo)學(xué)生從身體、心理、社會適應(yīng)三個方面正確認(rèn)識自己，評價自己，盡量做到心情愉快。教師引導(dǎo)學(xué)生采用適當(dāng)?shù)姆绞秸{(diào)節(jié)不良情緒
小學(xué)健康的教案2
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、關(guān)注心血管疾病的危害。
2、收集心血管疾病及其防治的資料并討論和生活習(xí)慣的關(guān)系。
3、探究酒精對水蚤心率的影響，認(rèn)同健康的生活方式。
學(xué)習(xí)重點：
酒精對水蚤心率的影響。
學(xué)習(xí)難點：
常見心血管疾病及其防治。
自學(xué)內(nèi)容：
一、影響心血管健康的因素
�。ㄒ唬⒄{(diào)查心血管疾病的危害及其預(yù)防措施（課前提前布置調(diào)查任務(wù)）
以小組為單位進行調(diào)查，可訪問家人、心血管疾病患者和醫(yī)務(wù)工作者，也可上網(wǎng)查詢。
調(diào)查時可圍繞以下幾個問題展開：
1、心血管疾病在哪個年齡段發(fā)病率最高？你對心血管疾病的危害有哪些認(rèn)識？
2、近年來，心血管疾病發(fā)病率呈上升趨勢，你認(rèn)為主要原因是什么？
3、酗酒、吸煙等不良生活方式對心血管的健康有影響嗎？請談?wù)勀愕目捶ā?/p>
�。ǘ�、探究活動：酒精對水蚤心率的影響（實驗）
1、方法步驟
（1）制作裝片。
�。�2）觀察、記錄正常情況下水蚤的心率。
（3）滴加5%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。
�。�4）滴加10%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。
�。�5）滴加15%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。
（6）滴加20%的酒精，觀察記錄水蚤的心率。
（7）分析數(shù)據(jù)，得出結(jié)論。
想一想，實驗中只選取一只水蚤實驗，還是選取多只實驗？如何處理數(shù)據(jù)？
2、實施計劃：按照上述方法做實驗，實驗過程要仔細(xì)，認(rèn)真記錄實驗數(shù)據(jù)。
3、結(jié)果記錄：（1）實驗記錄
實驗環(huán)境水蚤每分鐘心跳次數(shù)
第一次第二次第三次平均值
正常情況
5%的酒精
10%的酒精
15%的酒精
20%的酒精
�。�2）分析實驗數(shù)據(jù)，得出結(jié)論：。
4、表達(dá)交流
�。�1）酒精對水蚤的`心率有什么影響？
�。�2）哪種體積分?jǐn)?shù)的酒精對水蚤有致死作用？
�。�3）通過這次探究活動，你認(rèn)為酗酒對人體健康有什么影響？
二、保持心血管健康
閱讀課文62→63頁的1→3段，回答下列問題。
1、體育鍛煉對心血管的影響。
2、對青少年來說，預(yù)防心血管疾病應(yīng)養(yǎng)成哪些良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣？
學(xué)習(xí)疑問：
視野拓展：
動脈硬化、冠心病、心肌炎、先天性心臟病是常見的心血管疾病，對于這些疾病你了解些什么？
課堂檢測：
1、影響心血管健康的因素有哪些？
2、保持心血管健康，我們應(yīng)該做些什么？（小組討論、歸納、總結(jié)）
我的收獲：
了解自己增進健康
小學(xué)健康的教案3
第三章了解自己，增進健康
一、知識概述
1、健康的標(biāo)準(zhǔn)；
2、給自己的健康打分；
3、保持愉快的心情；
4、生活方式對健康的影響；
5、健康的生活方式。
二、重點知識歸納及講解
�。ㄒ唬┙】档臉�(biāo)準(zhǔn)
健康是指生理（身體）健康、心理（精神）健康、社會適應(yīng)良好、道德健康四方面的完美和諧。可見健康的生活不僅需要加強體育鍛煉，搞好個人衛(wèi)生，還要保持愉快的心情，積極向上的心態(tài)，同時應(yīng)當(dāng)學(xué)會與人相處，維持良好的人際關(guān)系。
�。ǘ┙o自己的健康打分
評價自己的健康狀況：4分為“完全合乎”，3分“比較符合”，2分“不太符合”，1分“完全不符合”。
評價方法：把每一題目的分?jǐn)?shù)加起來。
評價參考：85—100分：你的健康狀況良好；
70—84分：你的健康狀況較好；
50—69分：你的健康狀況一般；
小于50分：你需要努力提高自己的健康水平。
其中：
涉及到身體健康的題目有：第2、5、7、9、13、14、16、21、23。
涉及到心理健康的題目有：第1、3、4、6、7、17、18、20、24、25。
涉及到社會適應(yīng)的題目有：第1、3、8、10、11、12、15、19、22。
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心情愉快是兒童和青少年心理健康的核心。良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，表示兒童和青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)。但在日常的生活中，每一個人都會出現(xiàn)一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱，甚至感到焦慮、抑郁等等。那么可以采取下列三種方法調(diào)節(jié)情緒：
方法一：情緒不好的時候，有意識的轉(zhuǎn)移話題，或者做點別的事情，如聽音樂、看電視、打球、散步等，來分散自己的注意力，這樣可以緩解情緒。
方法二：把自己心中的煩惱向親人或知心的'朋友訴說甚至大哭一場，或者用摔枕頭、打沙袋等方式，把積壓在內(nèi)心的煩惱宣泄出來，這樣有利于身心健康。但是要注意宣泄的對象、地點和場合；方法適當(dāng)，避免傷害別人。
方法三：當(dāng)你想得到一件東西的時候，或者想做某一件事情的時候，為了減少內(nèi)心的失望，可以適當(dāng)找個理由來安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現(xiàn)實，保持樂觀的心態(tài)。
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目前，在世界上許多發(fā)達(dá)國家和部分發(fā)展中國家中，影響人類健康的主要疾病已經(jīng)不再是傳染病，而是心血管疾病、腦血管疾病、惡性腫瘤等一些慢性、非傳染性疾病——即所謂的“生活方式病”或“現(xiàn)代文明病”。這些疾病除了受遺傳因素和環(huán)境的影響外，還與個人的生活方式有關(guān)，不健康的生活方式加速這些疾病的發(fā)生和發(fā)展。
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小學(xué)健康的教案4
教學(xué)目標(biāo)：
1、知識目標(biāo):
1）了解體育鍛煉與健康的關(guān)系；
2）舉列說明擁有健康心理的重要性；
3）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
2、能力目標(biāo)：
引導(dǎo)學(xué)生通過搜集資料、演講、案例分析等方式，理解什么是健康，提高學(xué)生搜集、分析資料的能力和語言表達(dá)的能力。
3、情感態(tài)度與價值觀。
體驗保持身體健康和良好心理的方法；
教學(xué)重點：分析體育鍛煉對人體健康的作用；心理調(diào)節(jié)的方法；
教學(xué)難點：心理調(diào)節(jié)的方法；
教學(xué)過程：
創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課
師：同學(xué)們，神話傳說中有一盞啊拉丁神燈，它能夠滿足你三個愿望中的任何一個（財富、地位、健康），同學(xué)們最想要的愿望會是什么？
生：表現(xiàn)出很大的興趣，引導(dǎo)說出健康。
導(dǎo)入：健康是永恒的話題，是人生的第一財富；健康是福，平安是福，我們應(yīng)該時刻關(guān)注我們的健康，快樂地生活。
板書：關(guān)注健康
一、加強體育鍛煉
交流學(xué)生編寫“運動與健康”的小報，了解體育鍛煉對人體健康的作用。（小報可用電腦投影到屏幕上）
思考：⑴體育鍛煉對循環(huán)系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能有何影響？
�、普f說你最喜愛的體育運動，你覺得這種運動最能鍛煉你什么？
二、擁有健康的心理
1、先自學(xué)課本第62-63頁的有關(guān)心理健康方面的內(nèi)容。
了解：保持愉快的心情，對學(xué)習(xí)、健康有哪些好處？有哪些保持愉快心情的方法？
2、觀看小品表演，并提出：在小品中，學(xué)生的哪種處理方法比較好？為什么？
思考：⑴小品中，學(xué)生的哪種處理方法比較好？為什么？
�、票３钟淇斓男那椋瑢W(xué)習(xí)、健康有哪些好處？
�、怯心男┍３钟淇煨那榈姆椒ǎ�
三、評價自己的.健康
運用《健康評價表》評價自己的健康，并從中找出正確的保持健康的方法。
思考：⑴哪些題目是評價身體健康的？哪些題目是評價心理健康的？哪些題目是評價社會適應(yīng)狀態(tài)的？
⑵為什么要從這幾方面評價一個人的健康呢？
在相應(yīng)的分?jǐn)?shù)上畫“○”其中1分表示“完全不符合”，2分表示“不太符合”，3分表示“比較符合”，4分表示“完全符合”。
1、我至少有一兩個好朋友。1234
2、我的體重在正常范圍內(nèi)。標(biāo)準(zhǔn)體重（千克）=身高（厘米）-105厘米
正常范圍：標(biāo)準(zhǔn)體重±標(biāo)準(zhǔn)體重×10%1234
3、當(dāng)我受到挫折時，我會向我的好朋友征求意見或?qū)で髱椭?234
4、我至少可以說出三種我做得很好的事情。1234
5、我早上起來感到身體很舒服。1234
6、我至少有一種愛好或特長。1234
7、我能以旺盛的精力參加每天的學(xué)習(xí)和娛樂活動。1234
8、我能夠自信地與我不太熟悉的人交談。1234
9、我的身體很靈活。1234
10、我同男生和女生的關(guān)系都很好。1234
11、我積極參加集體活動。1234
12、當(dāng)我領(lǐng)到別人或被別人領(lǐng)導(dǎo)時，我都會感到很高興。1234
13、我的牙齒很健康。1234
14、我的睡眠很好。1234
15、我能原諒別人的缺點或錯誤。1234
16、我的體育成績都已達(dá)標(biāo)。1234
17、我大多數(shù)時候感到心情愉快。1234
18、在壓力很大的情況下，我會通過運動來放松自己。1234
19、我與其他同學(xué)合作時，能聽取和接受他人的意見或建議。1234
20、在做事或讀書時，我的注意力集中。1234
21、我很少感覺到乏力。1234
22、當(dāng)朋友讓我做我不想做的事時，我會拒絕。1234
23、我的食欲很好。1234
24、我對自己的外貌感到滿意。1234
25、我會總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)，使我在下一次同樣的情況下做得更好。1234
評分方法：把每題的分?jǐn)?shù)加起來，參照一下標(biāo)準(zhǔn)對自己的健康進行評價。
評價參考：85-100分：你的健康狀況良好
70-84分：你的健康狀況較好
50-69分：你的健康狀況一般
50分以下：你需要努力提高自己的健康水平
四、課后作業(yè)
選做：1、調(diào)查本校學(xué)生吸煙情況，及學(xué)生對待吸煙的認(rèn)識態(tài)度。
2、調(diào)查本班學(xué)生家長的吸煙情況，（包括自己是否造成被動吸煙？家長的健康狀況。）
五．課堂小結(jié)
1.健康：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)等方面都保持完善的狀態(tài)。
2.擁有健康的身體是人體健康的重要標(biāo)志。加強體育鍛煉，是青少年強身健體的重要措施。
循環(huán)系統(tǒng)心肌發(fā)達(dá)，心臟搏動有力，能促進人體的血液循環(huán)
運動系統(tǒng)肌肉發(fā)達(dá)
呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)的功能及抵抗疾病的能力增加
神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)功能加強，增強了身體的協(xié)調(diào)性，動作的速度、靈活性和對外界的刺激能力得到明顯提高
3.擁有健康的心理：擁有愉快的心情是中學(xué)生心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應(yīng)，標(biāo)志著青少年的身心處于積極的健康狀態(tài)�？梢酝ㄟ^改變認(rèn)識、轉(zhuǎn)移注意、控制意志、合理宣泄等方法，將消極的情緒轉(zhuǎn)化為積極的情緒。
4.學(xué)習(xí)評價自己的健康狀況。
板書設(shè)計
第一節(jié)關(guān)注自己的健康
健康：健康是指人在身體、心理和社會適應(yīng)等方面都保持完善的狀態(tài)。
一．加強體育鍛煉
循環(huán)系統(tǒng)心肌發(fā)達(dá)，心臟搏動有力，能促進人體的血液循環(huán)
運動系統(tǒng)肌肉發(fā)達(dá)
呼吸系統(tǒng)呼吸系統(tǒng)的功能及抵抗疾病的能力增加
神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)系統(tǒng)功能加強，增強了身體的協(xié)調(diào)性，動作的速度、靈活性和對外界的刺激能力得到明顯提高
二．擁有健康的心理
改變認(rèn)識、轉(zhuǎn)移注意、控制意志、合理宣泄
三．評價自己的健康狀況
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