心理健康教育教案大全（15篇）
作為一名無私奉獻的老師，很有必要精心設計一份教案，編寫教案有利于我們準確把握教材的重點與難點，進而選擇恰當?shù)慕虒W方法。寫教案需要注意哪些格式呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育教案 ，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育教案 1
一、教學目標
知識與技能：通過教學使學生認識到，只有養(yǎng)成好的習慣。
過程與方法：通過討論交流，了解到養(yǎng)成了良好的行為習慣，學習和工作才能取得好的成績。
情感態(tài)度與價值觀：從各個方面培養(yǎng)學生良好的行為習慣。
二、教學重難點
讓學生了解到，養(yǎng)成了良好的行為習慣，學習和工作才能取得好的成績。
三、教學時間
一課時
四、教學過程
1．導入
師：你們生活中、學習上經(jīng)常有成功和失敗的時候，原因是什么呢？這與我們每個人的生活習慣、學習習慣有關。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒有好的習慣就可能影響你的學習成績。可見，好的習慣對一個人的成長有多么重要。我們今天就學習新的.一課《學習要有好習慣》。
2．學文明理
�。�1）教師通過放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進行匯報。
�。�2）教師按課文提示，幫助學生明事理，讓學生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養(yǎng)的。我們應該不斷約束自己，養(yǎng)成好的習慣。
3．活動明理
�。�1）演一演
通過角色扮演，讓學生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學習劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐是一個辦事認真的人，所以取得了好的效果，教育學生要向熊姐姐學習，做作業(yè)的時候認真仔細，不丟三落四，從小養(yǎng)成認真負責的精神。
熊妹妹是一個做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學習，我們要克服缺點，培養(yǎng)自己的好習慣，沒有這種精神也不行。
（2）填一填
教師在黑板上寫兩段話，讓學生讀，并思考在空白處填上什么詞語，才能使勉勵子完整。目的是使學生記住，只有辦事認真才能有好結果。學生填空時，不拘于詞語的準確，只要意思對就行。
如：熊姐姐是一個辦事認真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4．總結全課
通過今天的學習，我們看到，從小養(yǎng)成良好的習慣有助天學習和工作的提高，小學生要注意培養(yǎng)良好的學習、生活、勞動、文明禮貌的好習慣。
心理健康教育教案 2
一、活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
二、重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動準備：
紅星娃娃、高興和生氣的'表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
四、活動流程：
(一)語言導入：
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認識高興和生氣的表情：
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。平時有什么高興的事?高興的時候你會怎么樣?
3、介紹幾種表達自己情緒的方式：
(1)可以獨自呆一會兒消消氣
(2)可以對別人說出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
(三)教師小結：
原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發(fā)脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜：
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
(五)做做高興的游戲：
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的老鷹抓小雞的游戲。
提問：
(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣?
(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做?
心理健康教育教案 3
班會目的：
教育的最終目的是培養(yǎng)心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價值取向的原則問題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同；而不同的選擇當然帶來不同的后果�？鞓肥侨松慕K極目標，卻不是人與生俱來的能力，它需要人們去學會快樂，培養(yǎng)快樂的能力。通過學習產(chǎn)生快樂的心理學原理，了解快樂的來源，讓學生了解快樂的境界有高低，引導學生追求高層次的快樂，逐漸擺脫低級趣味；了解學習的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學生內在的學習動力并培養(yǎng)積極進取的樂觀心態(tài)；引導學生發(fā)現(xiàn)生活細節(jié)之美，學會調節(jié)情緒，調整心態(tài)，創(chuàng)造出快樂的人生。班會形式：討論法，情景法，演示法
班會過程：
一。導入課題
今天主題班會的內容與一本書名有關。（多媒體出示"快樂的科學"字樣。讓學生解讀書名。得到本書的內容重點是講"快樂"而非科學。通過解讀書名導入今天的課題———快樂）"快樂"的科學，快樂是有學問的它的作者是德國一位著名的哲學
家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡介。）這本書是從宗教信仰，責任，及其他美德等方面來闡述快樂的根源。二。分享快樂
（1）孔子三樂
今天我們不從哲學而從心理學的角度來講快樂這個話題。尼采是西方的哲學家，他分析了快樂，那么我們東方的大哲學家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒有教我們如何快樂呢
�。ㄌ崾緦W生回憶初一的語文課本，學生答出"學而時習之，不亦說乎有朋自遠方來，不亦樂乎人不知而不慍，不亦君子乎"。多媒體出示孔子畫像及以上三句。）
（2）孟子之樂
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂。他說"君子有三樂：父母俱存，兄弟無故，一樂也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂也；得天下英才而教育之，三樂也。"（稍作解釋。）
�。�3）同學之樂
圣人有快樂，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學們來談談你們的快樂。"獨樂樂不如眾樂樂"我們來一起分享同學們的快樂。請大家回憶你最快樂的事是什么
�。▽W生準備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學發(fā)言。教師將學生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表揚等方面的快樂。）
三�？鞓匪菰�
剛才我們講到自己的快樂，對比一下古代圣人的快樂會發(fā)現(xiàn)有許多相似之處，古今
相差幾千年，快樂卻驚人地相似，這說明快樂是人性共同的一種追求與需要。心理學上
說"快樂是當人們的需要得到滿足時內心產(chǎn)生的喜悅滿足幸福的感覺。"既然快樂是人
性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂的根本來源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少國家處于戰(zhàn)爭中，這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰(zhàn)爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛的需要。吃飽喝足了，就想到成家了，因為人需要愛與被愛，親情，友情，愛情都屬于這個范圍。第四層；尊重的需要。
這個需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著想，不急于將自己的想法強加于人。舉個例子：（在桌子上寫一個"6"，問對面一個學生）這是幾，（學生會回答）"9"，（老師問）誰對呢誰都對。這就是因為兩個人所處的角度不同，看問題得出的結論就不同。所以平時要注意換位思考，設身處地地想為什么別人會跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。
第五層；認知的需要。認知在心理學上泛指一個人的感覺，知覺，記憶，思維的.能力等。認知需要包括學習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書包來上學，來求知，就是因為我們與生俱來有求知欲，有認知的需要。第六層：美的需要。我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂，美術，舞蹈，攝影…都是反映美體現(xiàn)美的載體，所以大家要努力培養(yǎng)和提高這些藝術素質；而人的外表美，心靈美，語言美，行為美是這些美好素質的具體體現(xiàn)。第七層：也是人類最高層次的需要是自我實現(xiàn)的需要。指通過自身努力取得成就，或為他人付出實現(xiàn)自我價值。剛才很多同學提到最開心的事情是得獎，是幫助了別人，都是因為你通過努力取得了自我價值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價值，因此你會特別快樂。
�。ㄔ俪鍪拘枨蠓謱哟蔚膱D片，解釋這些層次的意義。）一般來說，只有當?shù)蛯哟蔚男枨蟮玫綕M足之后，人們才會向更高層次的需求發(fā)起"進攻"。也有無法滿足低層次卻能堅守高層次的追求，就更加難得了。比如戰(zhàn)爭中不為利誘堅守氣節(jié)的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學的事跡，比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無不為之感動就是因為他們的難能可貴。
綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿足后所產(chǎn)生的快樂也有境界的高低之分。當?shù)蛯哟蔚男枰粷M足時產(chǎn)生的快樂是不會很長久的，只有當高層次的需要得到滿足時，才能產(chǎn)生長久的快樂。下面檢驗同學們對需要層次論的理解。
�。ǘ嗝襟w出示"思考題：孔子三樂反映了人的什心理需要"。學生回答出：
"學而時習之"：反映認知及自我實現(xiàn)的需要
"有朋自遠方來"：反映友情及社交的需要
"人不知而不慍"：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學生可能不太理解，進行解釋：）人家不了解我甚至中傷我，但我了解并相信自己，不生氣，也不會因別人的不了解而自我
否定這是自尊；別人看問題的角度和我不同，比如剛才那個"6"和"9"的例子，就是因為我們看問題角度不同。
心理健康教育教案 4
【主題分析】
心理學認為，合作是兩個以上的個體或群體為了實現(xiàn)共同的目標而共同完成某項任務。“學會學習，學會創(chuàng)造，學會合作，學會生存”已成為二十一世紀教育的主題，合作是未來工作、社會適應乃至國力競爭的基礎。在小學階段，合作和協(xié)調精神是學生進行良好的人際交往所必須的心理品質，也是教師塑造良好的學生班集體所必須加以培養(yǎng)和訓練的；是小學生團體發(fā)展性心理教育的重要內容。而目前城市小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現(xiàn)出不合群，不善于與人合作的弱點。因此，培養(yǎng)小學生的合作意識，合作精神和合作能力非常必要。在本節(jié)課的教學中，本著充分發(fā)揮教師主動作用，引導學生主動探究，針對學生的實際情況，進行教學環(huán)節(jié)的設計，使學生在活動中體驗團結合作帶來的'愉悅情感，形成良好健康的心理素質。
【活動目標】
1、了解團結合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。
2、在活動中培養(yǎng)學生健康的心理素質。
3、增強學生的交往能力和實踐能力。
【輔導重點】了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來的快樂情感，增強合作意識。
【輔導難點】在活動中培養(yǎng)學生健康的心理素質。
【輔導內容】小學生人際交往心理輔導
【活動方法】操作法（游戲、繪畫）、角色扮演法
【活動形式】情景體驗
【活動時間】40分鐘。
【輔導年級】小學六年級學生
【活動過程】
一、游戲熱身----盲人取物
師：同學們，我們在這里上一節(jié)心理健康活動課，能告訴大家你此刻的心情嗎？我們來玩?zhèn)�游戲放松放松，你們說好嗎？
盲人取物：要求戴上眼罩在規(guī)定的時間內穿越障礙取到物體
師問：你覺得自己1個人去完成這項任務容易嗎？能說說你在游戲過程中的感受嗎？在眼前一片漆黑，失去方向的時候你最需要得到什么？
師：好，老師為你找個合作伙伴，可以用語言進行提示。誰愿意成為他的合作伙伴？很好，你們都是很樂于與他人合作的孩子。
師：能說說你現(xiàn)在的感受嗎？你覺得自己能順利完成任務的原因是什么？
師：有時一個人的力量是有限的，這位同學剛才有了與別人的合作，任務就容易完成了。生活中有很多事情，要靠大家團結合作，才能把事情辦好，團結合作很重要。那么怎樣團結合作呢？你們想不想知道？這節(jié)課我們就來議一議團結合作這個話題。
二、活動----逃離險境
師：同學們，生活并不是風平浪靜的，有時也會遇到各種各樣意想不到的危險。這里有老人，小孩，病人、青壯年。出現(xiàn)險情，大家要迅速逃離，緊急疏散到安全場所。
線路你們明白了嗎？好，其他同學注意觀察，兩組同學在逃生的過程中有什么表現(xiàn)？（緊急鈴聲）游戲結束。師：逃離險境的兩組同學請回到各自的位置安靜地坐下來。兩組同學逃生的過程，你們看到了什么現(xiàn)象？
（第二次逃離險境）
三、活動分享----詩配畫
詩配畫全組同學根據(jù)一首詩共同完成一幅畫。
四、總結
同學們有什么悄悄話要對老師說的，可以給老師寫信塞進我們學校的心語小屋的心語信箱，也可以當面找老師交談，老師們會很樂意和你們交流的。
心理健康教育教案 5
教學目標：
1、認識、體會、表現(xiàn)人類常見的各種情緒。
2、初步學會調節(jié)情緒，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
教學目的：
1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。
2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現(xiàn)一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。
教學方法：
游戲法，表演法，情景教學法。
教具：多媒體教學，實物，圖片等。
教學過程：
步驟一、今天的空氣里彌漫著期待與歡愉的氣息，對于老師而言，這是一個令人欣喜的時刻，因為即將到來的是暑假的篇章。在這樣一個即將開啟假期的日子里，同學們的心情如何呢？是否也如同鳥兒即將飛向藍天般充滿期待？抑或是心中有著一絲不舍，不愿與這個學期的美好時光說再見？無論此刻你們是興奮不已，還是稍感眷戀，這一天都承載著大家對未來的美好憧憬和對過去的回憶。讓我們一起以輕松愉快的心態(tài)迎接暑假的到來吧！
步驟二、游戲導入，體會情緒。
我們就先來做個游戲吧！——“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節(jié)目。（采訪：表演了節(jié)目和沒表演節(jié)目的同學分別感覺如何）
步驟三、認識情緒
1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？
根據(jù)學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）
2、情緒
在日常生活中，人們會體驗到多種多樣的情感，細心的教師對此進行了深入觀察，并通過鏡頭捕捉到了這些情感的真實瞬間。接下來，請大家依次欣賞一系列帶有聲音的'情緒人像片：- 高興：展現(xiàn)的是一個人笑容滿面，眼神明亮，仿佛世界在他眼中充滿了無盡的喜悅。- 傷心：畫面中的角色眉頭緊鎖，眼中含著淚光，無聲地訴說著內心的悲痛。- 生氣：被攝者緊咬嘴唇，雙眼瞪得圓圓的，身體微微前傾，流露出憤怒的情緒。- 害怕：鏡頭聚焦于一個面露驚恐，雙手緊握，眼神四處張望的人物，生動地刻畫出恐懼的氛圍。- 煩惱：畫面中的主人公眉頭緊皺，一臉困惑，似乎正在為某些事情困擾不已。
他的情緒怎樣？（高興）
從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）
想象一下，他為什么這么高興呢？
逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？
3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）
步驟四、體驗、表現(xiàn)情緒
1、游戲一：摸禮物
今天，老師為我們準備了兩個神秘的盒子，其中裝有若干份精美的禮物，希望同學們能夠親手抽取屬于自己的那一份驚喜。邀請了兩位同學勇敢地上前，親自伸出手去探索盒中的秘密。
�。ê凶右唬盒▲喓凶佣嚎盏模�
體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？——“好奇”的情緒，著急的情緒。
手伸進盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒。
手觸摸到禮物時——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒。
拿出禮物時——“高興或害怕”的情緒。
邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。
步驟五、情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內容，排演心理情景劇。
課件出示提示內容：
當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？
�。�1）當你的媽媽來學校看你的時候。
�。�2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候。
�。�3）當你考試拿到好的成績的時候。
�。�4）當你考試考砸了，父母批評你的時候。
�。�5）當你在付錢的時候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時候。
操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
步驟六：引導
情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經(jīng)常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！
老師分享了幾個讓自己感到快樂的瞬間：比如收到意外的小禮物，這不僅帶來了驚喜，更讓人感受到了朋友和家人的溫暖與關懷；又或是翻閱到一本內容豐富、引人入勝的好書，那種沉浸在知識海洋中的愉悅感難以言表。這些小小的幸福片段構成了生活的色彩，讓我們的日子變得更加豐富多彩。為了激發(fā)同學們的共鳴，老師邀請大家暢所欲言，分享自己生活中那些值得高興的事情。無論是收到一封意想不到的手寫信，還是與家人共度的一次溫馨晚餐，或者是完成一項長期目標后的成就感，甚至是發(fā)現(xiàn)了一個新的愛好并為之付出努力的過程，這些都是生活中的閃光點，值得我們去珍惜和回味。請同學們勇敢地分享自己的故事，讓我們一同感受那份屬于每個人的簡單而純粹的快樂。
步驟七、小結：
確實如此！在日常生活中，我們總會遭遇各種不如意的事情，關鍵在于我們如何應對這些挑戰(zhàn)，以及如何能夠維持內心的愉悅與積極。
老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》。
心理健康教育教案 6
一、活動背景
為了響應學校的號召，提高我校同學的心理素質和適應社會生活的能力，培養(yǎng)良好的個性心理品質，促進心理素質、思想道德素質、科學文化素質和身體素質的協(xié)調發(fā)展，增加同學們對大學生心理健康教育的了解，我們決定在校各班舉行一次主題班會。
二、活動目的
我們的`活動目的是為了豐富同學們的課余生活，培養(yǎng)對心理學的興趣和學習熱情，廣泛宣傳心理健康知識，提高廣大同學的心理健康水平及對心理咨詢的科學認識。我們希望引導同學們關注心靈世界，以健康、積極的心態(tài)面對學習和生活中遇到的各種困難與挑戰(zhàn)，促進我校德育工作的整體構建，攜手共創(chuàng)和諧的校園環(huán)境。
三、活動主題：
讓快樂由心出發(fā)，讓健康從心開始
四、活動時間：
20xx年xx月xx日
五、活動對象：
大專班級的一年級和二年級同學
六、活動地點：
各個班級的教室
七、承辦單位：
學院心理健康教育中心
八、活動內容
�。ㄒ唬┣捌跍蕚涔ぷ�
1、下載一段心理訪談視頻。
2、收集話題，準備要討論的問題。
3、制作和打印調查問卷。
4、準備1至2個趣味小游戲。
5、下載幾首勵志音樂。
6、邀請李席培老師、王風老師和陳豪老師參加。
7、各班選出自愿或私下指定的同學來朗誦和演唱。
8、通知班會時間。
9、由各班班主任擔任本次班會的主持人。
10、借用相機并通知校廣播站負責拍照。
11、擬定班會新聞稿。
（二）活動流程
1、主持人宣布班會開始，介紹到場嘉賓，并介紹主題班會的大致流程。
2、由主持人向同學們介紹一下5·25大學生心理健康日的由來（見附件）。
3、觀看一段心理健康訪談視頻。
4、請一位或多位同學朗誦一首關于珍愛生命或是青春勵志方面的文章（朗誦的同學自己準備稿子）。
5、請一位或多位同學演唱一首關于青春勵志或是珍愛生命方面的歌曲（歌曲由演唱的同學自己準備）。
6、把全班同學隨機分為四個小組（按座位劃分為四塊，即四個組），進行話題討論（見附件）。
7、請各組代表上臺發(fā)表本組的討論結果（在此期間班長等發(fā)放調查問卷）。
8、填寫調查問卷（大學生心理健康測量表）并上交（8分鐘，在此期間播放勵志音樂）。
9、進行趣味小游戲，游戲規(guī)則見附件。
10、班長上臺講一些有關心理健康方面的知識（稿子由各班班長自行準備）。
心理健康教育教案 7
主題：《性格決定命運 》
1.教學目標：
教師：了解學生的自我評價能力，引導學生學會正確評價自我，發(fā)揮自身的長處。
學生：學會正確評價自己，了解并充分發(fā)揮自己的優(yōu)點，學會欣賞他人，肯定他人的優(yōu)點
2.教學重點：
讓學生了解自己，接納自己；正確評價自己和他人
3.教學難點：
學會正確評價自己
4.課前準備：
老師指導學生排練小品
彩色氣球、小紙條
制作好的種子
5.教學過程及內容：
學生六個人一組，圍成圓圈。
師：同學們好，很高興今天來和大家一起上一堂心理健康課程。你們開不開心？
生：......
師：嗯，老師也很開心。但是老師剛剛發(fā)現(xiàn)有兩個小朋友不開心，我們來讓他們說說有什么煩心事，好不好？
同學A：（垂頭喪氣）唉...老師夸我熱愛勞動樂于幫助同學，可這有什么用，我長的這么矮，同學還是會嘲笑我。我還是一樣不快樂。
同學B：我的體育是很好，去年參加市里的運動會還得了第一名�？墒俏业恼Z文數(shù)學成績太差了，班里排名也在后面，我真沒用。
師：同學們，聽完這兩個同學的煩惱，你們愿不愿意幫幫他們，給他們一些建議讓他們不這么煩惱呢？同學們可以討論一下
�。▽W生小組內部討論）
生：小B，你的體育那么好，如果你愿意把對體育的喜愛也分給語文和數(shù)學，你的成績一定會提高的。
師：小B同學，你覺得這個建議對你有用嗎？
小B：很有用，謝謝你
生：小B，我特別羨慕你體育這么好，你在學習語文和數(shù)學的時候有不會的地方可以來問我，體育課上我不懂的也向你想請教，你愿意我們一起進步嗎？
小B：非常愿意，謝謝你
生：小B，你對人那么熱情，我們都很喜歡你的
生：小A，個子矮有什么不好，你看拿破侖，普京這些優(yōu)秀的偉人個子都不高，你學習那么好，不用覺得自卑
生：小A，我個子高，但是我覺得矮有矮的好處啊，不用像我總撞到門，我還很羨慕你成績好呢
師：小A，他們說的對嗎？
小A：嗯，他們說的都對，謝謝你們。
師：同學們說的都非常好，我們每個人都有自己的優(yōu)點，只是有時缺乏發(fā)現(xiàn)，我們能看到別人身上的優(yōu)點，也要學會欣賞自己。今天我們課堂的主題就是（放映幻燈片）“我愛自己，我愛你”同學們，請一起大聲說出我們的主題是什么？
生：我愛自己，我愛你！
師：剛才我們幫小A小B同學找到了他們的優(yōu)點，那么同學們你們能找出自己身上的有點嗎？現(xiàn)在每個小組的組員都找找自己身上的優(yōu)點，然后相互說一說都找到了自己的那些優(yōu)點。一會我們請每個小組找到優(yōu)點最多的同學來說一說自己的優(yōu)點
�。ɡ蠋煹浇M內了解學生討論的情況，對一時找不到自己優(yōu)點的學生給予提示，并表揚正在說自己優(yōu)點的學生）討論約10分鐘
師：好，剛才大家都找了自己身上的優(yōu)點，現(xiàn)在請每個小組找到優(yōu)點最多的同學來說一說自己找到了多少個優(yōu)點？
生：我找到了6個
師：真棒，哪個小組找到的優(yōu)點比6個多啊
生：我找到9個
生：我找到12個
師：你們都特別棒，能找到自己這么多優(yōu)點。我們給自己鼓鼓掌鼓勵一下自己好不好？
師：不過老師剛才在觀察的過程中也發(fā)現(xiàn)有一些同學不太善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點，我們大家一起來幫幫他們好不好？那我們現(xiàn)在就來做一個游戲叫“引爆你的優(yōu)點”那么怎么引爆呢，老師現(xiàn)在給你們每人發(fā)一張小紙條，每個組有一個氣球
師：好，我們現(xiàn)在先來制作“炸藥”在小紙條上寫上組內找到自身優(yōu)點最少的同學身上你認為有的優(yōu)點，格式可以是“XX你很誠實，還記得上次...”注意炸藥越多引爆的威力才越大哦。
�。ɡ蠋熞矃⑴c其中給這個學生寫出他的優(yōu)點）
師：同學們都寫好了嗎？好，現(xiàn)在我們要裝“炸藥”啦，把剛在寫好的炸藥裝進彈殼，也就是老師發(fā)的氣球里。裝好之后再把氣球吹大
師：炸藥都制作好了嗎？那我們的`大轟炸現(xiàn)在就要開始啦，現(xiàn)在請要被轟炸的同學走上講臺。投彈手把炸彈放在這位同學的頭上，在用鉛筆戳破它。為了保證安全，請被轟炸的同學閉上眼睛捂上耳朵聽爆炸聲（紙片紛紛掉出來）現(xiàn)在請收到美好彈片的同學仔細看看同學們寫給你們的優(yōu)點，挑你最喜歡的一條讀給我們大家也讓我們知道你的優(yōu)點。注意，當這位同學分享完他的優(yōu)點我們大家一起對他說“你真棒”來鼓勵他好不好？
�。▽W生開始讀同學寫給他的優(yōu)點，老師在最后讓學生說說讀完之后的心情）
師：看來我們每一個人都有自己長處，都有自己的優(yōu)點，只是缺少我們自己發(fā)現(xiàn)它的眼睛，我們是那么優(yōu)秀。所以要時刻記在心里，記住這份激動的心情
同學們我們一下子發(fā)現(xiàn)了自己這么多的優(yōu)點，也學會了去發(fā)現(xiàn)身邊同學身上的優(yōu)點，那么你們是不是也想過去學習別人身上的優(yōu)點呢？老師這里有一個小花園，花園里有許多花的種子，老師現(xiàn)在發(fā)給你們，你們需要在種子上認真地寫下你們想要擁有的優(yōu)點
�。ńo學生發(fā)下種子，學生開始寫下自己想擁有優(yōu)點，老師進行參與，了解學生想成為什么樣的人）
師：好，同學們想不想看看這些可愛的種子會開出什么樣美麗的花呢？老師會幫你們種下這些種子，同學們也要時刻在心中為這些種子施肥，澆水不能讓種子枯萎。等到我們下一次上課的時候老師會把開出來的美麗的花帶給同學。好不好？
這節(jié)課我們是不是學會了好多東西？學會了去欣賞自己，學會了去發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，而且還在心里種下了一顆優(yōu)點種子。同學們開心嗎？
老師在最后也想送給同學們一些話：你應該慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來。經(jīng)驗、環(huán)境和遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命中的琴弦。 ——卡耐基
只有滿懷自信的人，才能在任何地方都懷有自信沉浸在生活中，并實現(xiàn)自己的意志。
今天，我們的課上到這里。同學們再見。
欣賞他人的成功
心理健康教育教案 8
教學目標：
1、通過學習，讓學生認識情緒來自我們自己的認知與評價。
2、在活動中讓學生觀察和體驗自己的情緒，合理看待和接納自己的情緒狀態(tài)。
3、教學生換不同角度來看待問題，學會處理不良情緒的基本方法，并在生活中予以實踐和運用。
教學重難點：
1、讓學生明白情緒來自于個體的認識與看法，同一件事不同的人有不同的情緒。
2、學會表達情緒，控制情緒的基本方法，而不是任由情緒隨意發(fā)泄，傷害自己傷害別人。
教學過程：
一、熱身活動：盲畫
游戲準備：每人一張紙，一支筆。另外，一幅有三個相互連接的幾何圖形組成的畫，難易程度由老師掌握。請一位學生代表上臺描述這幅畫的內容，只能用語言來描述，不能輔助動作。其他所有學生蒙上眼睛，只能根據(jù)聽到的信息作畫，不能提問。畫完后可以解開眼罩和小組同伴一起比較所畫的圖。
分享和討論：
�。�1）問描述的學生：你認為自己描述得怎樣？大家畫得怎樣？
�。�2）問全部學生：對比一下你們的畫，有什么異同？為何有這些異同？
�。�3）剛才描述的同學哪些地方描述得好，哪些地方還可以改進？
教師過渡：孩子們，盲畫看起來是一個簡單的事情，但是本質上并不簡單，當我們在描述的時候我們不能只站在自己立場看問題，還要學會站在聽眾的角度看待問題，有時候溝通不暢生氣或者吵架，就是因為我們彼此站立的角度不一樣，引起了誤解。如果我們學會從不同的角度看待問題和理解問題，那么我們的情緒也可以選擇。
二、心靈故事
請學生閱讀《虛榮心》的故事，并思考以下問題：瓦提尼一系列的行為目的是什么？他的目的沒有達到，為什么會感到非常的憤怒？當他知道對方是盲人的.時候，他產(chǎn)生了怎樣的情緒？如果對方不是盲人，你又會怎么看待瓦提尼的行為呢？學生討論回答：瓦提尼的行為是為了炫耀他的財物，讓對方羨慕，滿足自己的虛榮心，因為對方?jīng)]有搭理他，他認為對方傲慢，所以憤怒；當他知道對方是盲人的時候，為自己炫罐的行為感到羞愧。就算對方不是盲人，他的行為也是不對的，因為他不考慮別人的感受。
三、指點迷津
從瓦提尼情緒發(fā)生的變化來看，情緒的產(chǎn)生受我們對事物了解的影響。因此，當我們對一件事情的看法和認識變化時，我們的情緒也會發(fā)生變化。不同人對同一件事的看法也會不同。當我們打開視角看到更多的可能時，也就是在選擇情緒。一般說，人的需要得到滿足時，就會產(chǎn)生愉快的情緒，如，考試取得好成績，就會高興；反之，當一些事情不符合或不能滿足人的需要時，就會引起不愉快的情緒。如，失去親人會悲傷、痛苦，碰到危險會緊張、恐懼等。這些都是很正常的。恰當?shù)那榫w可使人精神振奮，提高活動效率，對身心的發(fā)展有積極的促進作用：不合理的情緒則會使人的精神萎靡，效率下降，并有害身心的發(fā)展。不合理的情緒長期存在與發(fā)展會轉化為心理障礙和心理疾病，所以我們面對不合理的情緒，要主動進行調節(jié)。
1、理智調節(jié)。最主要的是學習換位思考，如果同學的一句話讓你很生氣，你可以看看他那時的狀態(tài)是怎樣的，如果是故意針對你的，你可能需要面對現(xiàn)實解決問題。如果他當時情緒很差，就很可能把壞情緒帶到相互的交往中，如果你因此而難過生氣，就是在拿別人的問題來懲罰自己了。
2、日記記錄法。當心情不好時，寫日記是一種非常有幫助的調節(jié)方法。你可能剛開始還心情糟糕，把壞的心情都寫下來，往往寫著寫著，情緒會逐漸平復下來，同時還會想明白一些事情。
3、主動尋求幫助。當遇到一些自己無法處理的情緒困擾時，我們可以主動找信任的人談一談。如果學校有條件，我們也可以找心理咨詢老師獲得專業(yè)的幫助。能夠求助是強者的行為，也是一種更負責的行為。除此之外還有如轉移注意力、名言警句自我激勵、聽音樂等方法，你可以在自己的日常生活中嘗試使用，選擇適合自己的方法。
四、學以致用
1、體驗情緒當參加集體活動時，你和另外一名同學一組，當你們交談時，他很少看你，目光游離，往別處看……這種情景中，你們會有什么不同情緒，找一找你情緒背后的想法是什么？
第一組：生氣和憤怒；第二組：難過和悲哀；第三組：緊張和關注。先請學生自由表達，可能出現(xiàn)的情緒是什么，然后再出現(xiàn)這三組情緒組合的關鍵詞，可以寫在紙條上讓學生代表來隨機抽取，抽到以后回到小組內討論為什么會出現(xiàn)這樣的情緒。
2、發(fā)現(xiàn)認知讓學生進行3分鐘討論，再請學生來分享。生氣和憤怒的情緒：對方?jīng)]有禮貌，不正眼看人，在羞辱我。難過和悲哀的情緒：可能是我自己不好，誰都不喜歡我。緊張和關注的情緒：可能是對方害羞，看著我說話他有點不自在。
3、行動選擇我們體驗的情緒可能是自動出現(xiàn)的，不由我們自己控制，但是認知是我們有意識的主動進行的，在認識的層面上我們可以適當?shù)母纳谱约旱捏w驗，但是在行動上我們還可以作出更多行為來改變我們和對方的情緒體驗，對情景發(fā)生積極的影響作用。請每一個組討論我們下一步的具體行動，并以角色扮演的方式演出來。
情景1：生氣和憤怒。我們的行動可以是先安撫自己的情緒，然后再識別對方情緒的原因，給對方道歉，然后友好的討論。
情景2：難過和悲哀。識別自己的認識是過度自貶，然后通過語言向對方求證是否因為自己不好而不愿意和自己交流，得到積極反饋之后和對方友好交談。
情景3：緊張和關注。以輕松愉快的語氣和對方交談，并且主動承擔復雜的任務，讓對方感覺到被接納。
教師小結：同學們，如果你這樣做了，你不僅是認識情緒的高手，還是調節(jié)情緒的高手，你就是一個高情商的人。
五、實踐指南
四步情緒調節(jié)法：我的憂慮是什么？目前我可以怎么辦？我決定怎么做？我如何落實？可以按照書本上的方法來調節(jié)自己的不合理情緒。
教師小結：生活就像一面鏡子，你對它笑它就對你笑，你對它哭它就對你哭，我們的情緒，我們的喜怒哀樂都取決于我們自己。
心理健康教育教案 9
設計意圖
積極的情感體驗對幼兒的成長至關重要，它能促進身心健康發(fā)展，構建和諧的人格。相反，持續(xù)存在的消極情感不僅可能傷害幼兒的身心健康，還可能導致負面性格特征的形成，對他們的長遠發(fā)展構成阻礙。在幼兒期，成人應致力于營造一個寬松、和諧的社交環(huán)境，并教導孩子掌握多種技巧來應對和緩解負面情緒，保持樂觀心態(tài)，成為快樂的個體。
活動目標
1、讓幼兒知道經(jīng)常受不良情緒的困擾會有損身體健康。
2、讓幼兒學會排解不良情緒的一些方法�；顒訙蕚漭p音樂帶一盒，錄音機一臺。
活動過程
1、師生一起表演唱《表情歌》
教師：請小朋友告訴老師，你喜歡什么樣的表情？不喜歡什么樣的表情？
幼兒自由表達。
教師：高興、快樂是好的情緒，難過、生氣是不良的情緒。好的情緒、不好的情緒對我們的身體健康有什么影響呢？*讓幼兒大膽表達自己的想法。
教師：小狐貍是個愛生氣的小家伙，讓我們一起聽聽她的'故事吧。
2、教師講述故事的第一段
教師：小狐貍有個什么壞毛病？結果怎么了？
幼兒自由講述
教師小結，小猴子總是因為一些小事而變得很不開心，結果她的身體因此感到不適。幸運的是，智慧的牛伯伯醫(yī)生找到了解決方法。他不僅幫助小猴子恢復了健康，還教會了她如何保持心情愉悅。在牛伯伯醫(yī)生的指導下，小猴子學會了通過深呼吸和積極思考來應對生活中的小挫折。不久之后，森林里舉辦了一場盛大的野餐會。小猴子邀請了所有的動物朋友們參加，大家都非常興奮。然而，在準備過程中，小猴子不小心將一個大蛋糕打翻了，導致大家都很失望。但小猴子并沒有因此而生氣，而是立刻想出了補救辦法——她和朋友們一起動手制作了一個新的蛋糕，并且在上面裝飾了許多美味的水果和巧克力碎片。最終，當大家品嘗到這個充滿愛意的蛋糕時，都露出了滿意的笑容。小猴子也從這次經(jīng)歷中學到了一個寶貴的教訓：面對困難時，積極的態(tài)度和創(chuàng)造性解決問題的能力比任何東西都要重要。從那以后，小猴子變得更加樂觀，她的朋友們也更加喜歡與她一起玩耍了。
3、教師講述故事的第二段
教師：小狐貍唱歌比賽沒有得到獎，她生氣了，她是怎樣讓自己高興起來的？
幼兒自由講述
教師：當小狐貍心愛的花朵瓶被淘氣的小猴子不慎打碎時，她的心情瞬間變得陰郁起來。面對這份失落，她嘗試著尋找一種方式來讓自己的心情重新綻放光彩。首先，小狐貍決定將注意力轉移到自己擅長的事情上——繪畫。她拿起畫筆，在潔白的畫紙上描繪出心中那片被破碎瓶子映照出的美麗花園景象。隨著每一筆的落下，她仿佛能感受到那些碎片在畫面中逐漸修復，她的內心也漸漸找回了平靜與安寧。接著，小狐貍邀請了森林里的朋友們來參加一場特別的聚會。她精心準備了各種美食和飲料，希望用這份熱情和分享的力量，驅散心中的陰霾。當朋友們圍坐在一起，分享彼此的故事和歡笑時，小狐貍發(fā)現(xiàn)，即使是破碎的記憶，也能成為連接友誼的紐帶。最后，小狐貍開始學習制作新的花瓶。她利用收集到的自然材料，如樹枝、石頭和彩色玻璃碎片，親手打造了一個獨一無二的藝術品。在這個過程中，她不僅收獲了創(chuàng)作的樂趣，還感受到了從無到有的成就感，那份喜悅和滿足感讓她忘記了之前的困擾。通過繪畫、聚會以及手工創(chuàng)作，小狐貍成功地讓自己的心情恢復了快樂，同時也學會了在面對困難和挫折時，如何以積極的態(tài)度去尋找解決之道，以及如何從中發(fā)現(xiàn)生活的美好。
幼兒自由講述
教師：小朋友也會經(jīng)常遇到不開心的事情，你還有哪些辦法能讓自己的心情變得好起來呢？*鼓勵幼兒自由表達自己的思想。
在與幼兒一同面對并化解負面情緒時，我們可以探索和實踐多元化的策略。例如，輕輕哭泣作為一種自然的情感釋放方式，可以幫助孩子處理內心的不安和壓力。此外，傾聽柔和的音樂，如古典樂或自然之聲，也能起到安撫心靈的作用，促進情緒的平復。與信賴的朋友分享感受，則能增進情感連接，獲得支持和理解，這對于緩解焦慮和憂郁情緒尤為有效。另外，進行適度的身體活動，如戶外散步、簡單的體操或玩耍，不僅能釋放緊張情緒，還能提升心情，促進心理健康。通過這些方法的結合運用，不僅能幫助幼兒學習自我調節(jié)情緒的技巧，還能在互動過程中增強親子關系或同伴間的友誼，為他們建立一個積極、健康的情緒管理基礎。
在教育活動中，我們引入了輕松愉悅的音樂，師生共同聆聽與感受音樂的魅力，體驗音樂所帶予的歡愉情感。隨后，我們設立了一個拳擊區(qū)，為孩子們提供一個安全且有效的途徑來釋放可能積壓的負面情緒。同時，結合藝術創(chuàng)作活動，鼓勵孩子們通過繪畫的方式，將他們內心的感受與情緒以視覺的形式呈現(xiàn)出來，形成一個獨特的"情緒空間"。在日常生活中，我們時刻關注著孩子們的情緒變化，一旦發(fā)現(xiàn)他們表現(xiàn)出不悅或焦慮等不良情緒時，我們會及時介入，給予適當?shù)囊龑Ш蛶椭�，教會他們如何識別并有效管理自己的情緒，學會在遇到困難或挑戰(zhàn)時，采取積極的態(tài)度去應對，從而培養(yǎng)他們健康的情緒處理能力。
心理健康教育教案 10
議一議：實際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）
事例1：周兵和宋杰是好伴侶，他們以前許諾，不管誰遇到困難，千里之行，始于足下
必需要相互幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒同意，他生氣的說：“這點忙都不幫，真不講信用�！�
爭論：你對這件事怎樣看？
事例2：李三觀察同學花錢大方，他很艷羨。有一天，他趁他的同桌不留意，便拿了同學的10元錢。張老師調查時，他怎樣也不承認。之后，張老師說：“假如你信任我，就把真相告知我，我保證不對任何人說�！甭犃藦埨蠋煹脑挘芸炀桶咽虑楦嬷藦埨蠋�。
爭論：你明白為什么嗎？
同學溝通并匯報：
給好伴侶抄作業(yè)是一種不負職責的行為，是害了自我的好伴侶，也是不誠信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學錢是不對的，但他能夠勇于擔當自我的錯誤，其實是一種誠信的表現(xiàn)。
（同學們都相互爭論著自我的觀點。）
師：大家都說得很好。那么怎樣才能做到誠懇守信呢？以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠信的優(yōu)良品質，我們就應從小就開頭培育誠懇守信的好品質，平常就要嚴格要求自我，做到表里如一，言而有信。
�。�2）說一說：你情愿和誰交伴侶？（課件出示）
A、當面說好話，背后說壞話。
B、直言不諱，大膽說自我的看法。
C、沒有把握不輕易答應，一旦答應就要盡力而為。
D、對別人的要求滿口答應，但過后就忘，不能兌現(xiàn)。
生爭論地很激烈。
（3）師：夸一夸：我們四周哪些事例是屬于誠懇守信的？
�。ㄉ鸂幷�，并舉例說明。）
二．培育誠信觀念，制作“誠信卡”
1.老師引導：
師：好好想想，自我動手制作一張“誠信卡”，資料寫自我在生活中是不是一個誠信的人？從哪些事能夠體現(xiàn)出來？有過不誠信的經(jīng)受嗎？你這天學習了誠信之后，你以后又會怎樣去做呢？
2.每個人分發(fā)一張白紙，要求同學在上頭寫上自我在生活中有關誠信的事例。
3.寫完后，要求同學疊好后交給老師。
評析：透過誠信卡，讓同學明白自我就應做誠懇守信的人，應鄙視虛假和不守信用的行為，對自我不誠懇和不守信用的行為應感到擔心和歉疚。
三．挖掘誠信好處，激發(fā)同學做一個誠信的人
�。ɡ蠋熜〗Y）
師：當代少年身系國家將來，肩負歷史的使命。我們的國家能否發(fā)達，能否獨立于世界民族之林，關鍵在于我們這一代有沒有崇高的幻想，有沒有有誠信。當我們揚起學問的風帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時，閱歷豐富的老船長告知我們：“必需要用誠信去導航！”期望透過這節(jié)課，我們班的同學都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學們不僅僅對同學守信，對家長守信，對老師守信，也對自我守信！最終期望透過這次班會，同學們能自覺持續(xù)誠信的品質。
千里之行，始于足下
四．提出倡議，讓世界布滿誠信與愛
�。保收b誠信詩歌：（生齊讀）
人生貴誠信
人生貴誠信，何必名與錢。
無視輕拋棄，何顏見蒼天。
誠以信為本，信為誠之源。
投李報桃事，禮尚往來篇。
天下何其大，前路何其遠。
無誠無信義，步履更維艱。
寧可為玉碎，不憐薄瓦全。
事落關鍵處，方才露真顏。
誠來春水近，信去秋葉殘。
一夜好風入，無須帶笑看。
不怕路凄遙，燕至三月三。
咆哮有大海，潮起潮落間。
輾轉幾多日，月明十五圓。
別物如同此，世人何以堪。
丈夫生天地，乘風破浪險。
一言既出口，駟馬難追還。
苦痛不喪志，酒醉無失言。
生死千鈞重，誠信永作先。
放眼蒼茫路，身正氣傲然。
縱觀天下記，誠地信為天。
�。玻シ鸥枨骸稅鄣姆瞰I》
師：（號召大家）讓我們人人都來講誠信，“以誠懇守信為榮，以見利忘義為恥”。信任只要人人都做到誠懇守信，世界將變得更加完善！社會將變得更加和諧！
評析：詩歌和歌曲能讓同學牢牢記住誠懇守信是中華民族的'傳統(tǒng)美德，任何時候都應做到說話做事事實在在、表里如一。
五．總結及反思：
我們的社會生活的諸多交往都離不開誠信。誠信是美德，是社會的基石，是人與人交往的先決條件，沒有了它，就沒有了它所帶來的一切。透過課堂動畫的呈現(xiàn)，誠信大事的爭論、誠信卡的制作，都讓同學印象深刻，明白做一個誠信的人的重要性。
心理健康教育教案 11
教學 目標：
了解早戀現(xiàn)象的實質危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。
教學過程：
活動一：青少年時期對異性產(chǎn)生情感，這可以被看作是“早戀”現(xiàn)象。這種情感體驗往往帶有純真和青澀的色彩，它更多地源于對新鮮事物的好奇和對自身情感世界的探索，而非成熟的理智考量。在這一階段，個體可能尚未完全理解責任的含義，他們的情感表達和決策往往缺乏深思熟慮，容易被情感的熱度所驅使。對于“早戀”的個體而言，他們可能還未學會通過客觀的視角去審視自己所愛之人。在浪漫的光環(huán)下，人們往往會放大對方的優(yōu)點，而忽視或選擇性忽略他們的缺點。這種視角的局限性，使得他們在評價對象時，往往過于理想化，難以形成全面、深入的認識。此外，真正的愛情不僅僅是情感的交融，它還包含著對對方成長、幸福的考慮，以及共同面對生活的勇氣和承諾。因此，早戀者或許還未意識到，愛情之外的世界依然廣闊且美好，充滿了各種可能性與機遇。他們可能會過度聚焦于愛情這一主題，而忽略了個人成長、友情、家庭和社會關系的重要性。綜上所述，青少年時期的早戀，雖然富有情感的深度和獨特性，但其背后也蘊含著成長的課題。理解和接受這一階段的特殊性，有助于我們以更加成熟、理性和包容的態(tài)度來引導和支持這些年輕的心靈，幫助他們更好地認識自我，構建健康、豐富的人際關系網(wǎng)絡。
活動二：討論早戀具有極大的危害性。
1、早戀嚴重影響正常學習。
2、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔，影響家庭關系和諧。
3、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性，專注性。
4、青少年的心理發(fā)展尚處于初級階段，加之外部環(huán)境的壓力，早戀往往難以取得成功。一旦關系破裂，對于雙方來說可能會造成嚴重的心理傷害，若處理不當，這種負面影響可能延續(xù)至未來的戀愛關系，甚至可能對某些青少年產(chǎn)生深遠的消極影響，導致他們對婚姻抱持悲觀態(tài)度，有些極端情況下，還可能導致輕生或決定終身獨身。
活動三：討論怎樣正確處理早戀。
1、在面對來自異性的求愛信時，采取一種既禮貌又不傷害對方尊嚴的方式進行回應是至關重要的。避免使用侮辱或挖苦的語言，因為這些行為不僅會嚴重傷害對方的自尊心，也可能導致不必要的沖突與誤解。在處理這類情況時，盡量保持低調，不要讓此事成為眾人關注的`焦點。若能自行妥善處理，當然最好不過；若遇到難以獨自解決的情況，不妨尋求老師或家長的幫助，他們往往能提供更為成熟和理智的建議。對于對方的求愛舉動，盡管可能顯得魯莽或是不夠周全，但我們應當給予理解和寬容。畢竟，每個人在成長過程中都會犯錯或表現(xiàn)出不成熟的一面。因此，在拒絕時，應以溫和、尊重的態(tài)度表達自己的立場，避免給對方造成過大的心理壓力或傷害。重要的是，我們不必因一次拒絕而徹底關閉與異性的交往大門，人際間的互動與了解是多方面的，一次失敗并不意味著永久的隔閡�？傊谔幚泶祟惷舾袉栴}時，秉持著尊重、理解與寬容的原則，能夠幫助我們更妥善地應對，同時也為建立更加健康、和諧的人際關系打下基礎。
2、對于正處于朦朧情感中的你，學會理性思考至關重要，讓純真心靈在內心深處安放，將對異性的美好情感深埋心底，讓純粹的友情持續(xù)生長。與此同時，加強與異性之間的健康互動，拓寬興趣領域，實現(xiàn)全面發(fā)展。
活動四：
思考：
1、什么是友誼？
2、什么是愛情？
3、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程？
活動五：
在思考的基礎上，能加強友誼、杜絕早戀。
心理健康教育教案 12
教學目標：
知道小動物和小朋友們一樣都有自己的媽媽，增進幼兒與媽媽的情感。
教學準備：
1、各種動物玩具大小各一個到兩個。（如沒有可用塑封過的動物圖片代替）
2、每個小朋友媽媽的單人照片一張；“開火車”、“搖籃曲”音樂磁帶，小孩哭聲的.錄音帶。
教學過程
一、輕松活動（營造輕松的心理氛圍）
1、游戲“開火車”進活動室。
2、讓幼兒自由選擇一個喜歡的動物玩具玩。
3、播放搖籃曲，讓幼兒抱著玩具休息一會兒。
二、認識媽媽和寶寶
（音樂中斷，傳出一陣哭聲）
師、咦？誰在哭�。浚ㄕ乙徽遥┡�，是猴寶寶在哭（老師從錄音機后面拿出猴寶寶）。猴寶寶你為什么哭呀？哦！你找不到媽媽了，你的媽媽是誰呀？哦，是大猴，猴媽媽在哪里呢？小朋友幫找一找好嗎？（大家一起找）找到了，猴寶寶的媽媽是大猴，猴寶寶是小猴，小朋友，你看看你抱的是什么動物？是媽媽還是寶寶呢？你怎么知道的？（幼兒自己觀察、比較）
小結、媽媽大，寶寶小。
三、游戲“找媽媽”
1、引導幼兒幫動物寶寶找到自己的媽媽。
2、展示幼兒媽媽的相片，讓幼兒去找自己的媽媽。
3、共同歡呼“找到媽媽了”
小結、每個寶寶都有媽媽。（媽媽用鼓勵的語言表揚幼兒）
4、讓幼兒對著相片跟媽媽說一句話，如“媽媽，我愛你”、“媽媽，我想你”等。
四、延伸活動、讓幼兒拿媽媽的相片向在座老師介紹媽媽。
標簽：幼兒園教案
心理健康教育教案 13
教材簡析：
本課由小場景開始，使學生認識到發(fā)現(xiàn)的秘密。從而使學生熱愛學習，熱愛觀察。
教學目標：
1、使學生學會觀察事物。
2、讓學生學會按照一定順序來觀察。
教學重難點：
重點：培養(yǎng)學生的觀察力。
難點：讓學生學會按照一定順序來觀察。
教學準備：放大的課文圖片。（有關故事）
教學過程：
第一課時
一、出示選擇題
圖中的小朋友要穿過一片樹林迷宮，請你幫他找出一條能順利走出的路。
二、同學仔細觀察，畫出自己選擇的路線
1、通過西游記中的人物“孫悟空”的火眼金睛，激發(fā)學生觀察的興趣。
2、學生自己仔細觀察，畫出他的行走的路線。
三、同學展示交流自己尋找路線的方法。
1、讓學生觀察，發(fā)現(xiàn)了什么？想到了什么？
2、學生之間互相指出別人的不足和錯誤之處并說明理由。
第二課時
一、導入：
上節(jié)課同學們都非常聰明，不但擁有“孫悟空”的火眼金睛，而且還給那名男孩找到了一條走出森林迷宮之路。
1、今天老師再來考察一下同學們的眼力好不好？
2、請同學們把書翻到第20頁，看一看這是一幅什么圖畫？這幅圖畫是由哪些數(shù)字組成？
3、學生自己觀察，并在書上記錄下這些數(shù)字。
4、找出學生展示自己的.成果。
5、重點是讓學生找出發(fā)現(xiàn)這些數(shù)字的規(guī)律。
6、如上方法，觀察鴿子和不同圖畫中的差別。
7、生活中的發(fā)現(xiàn)
8、指名說出自己的發(fā)現(xiàn)
總結
多觀察，多思考，你的發(fā)現(xiàn)就會越來越多。
教學反思：
通過本節(jié)課的學習，讓學生體會生活中的點滴小事，從中找到發(fā)現(xiàn)，有如涓涓細流，潤物無聲。
心理健康教育教案 14
教學目的 ：
培養(yǎng)學生掌握基礎的學習策略，理解學習技巧的價值與功能，形成有效的學習模式。依據(jù)學習內容與目標，識別制約個人學習成效的關鍵因素，持續(xù)探索并采納適應自身特點的學習手段。在這段內容的修改版本中，我保持了原句的核心思想——教育學生學會學習方法、理解其重要性以及個性化地選擇學習策略。同時，為了達到修改的目標，我調整了部分表達方式以確保內容的獨特性和原創(chuàng)性。例如，“訓練學生認識基本的學習方法”被替換為“培養(yǎng)學生掌握基礎的學習策略”，“懂得學習方法的意義和作用”轉變?yōu)椤袄斫鈱W習技巧的價值與功能”，“養(yǎng)成良好的學習習慣”則被表述為“形成有效的.學習模式”。此外，“結合學習內容和要求，發(fā)現(xiàn)影響自己學習的主要問題”這一部分保持了原句的結構和核心信息，但采用了不同的表述方式。最后，“不斷選擇適合自己的學習方法”在修改過程中保持了簡潔明了的特點，并確保了與整體內容的一致性。
教學過程：
（一）引入
同學們，你們的學習成績如何，在學習上講究方法嗎？下面老師給你們講個小故事。
（二）學文明理
1、聽了這個故事，你有什么想法？戈強的學習成績開始為什么總也上不去？后來為什么提高了？學生談談自己的看法，請幾個人回答。小結：看來只靠死記硬背是不行的，必須在理解的基礎上記憶，掌握一定的方法才行。
2、什么是學習方法？怎么樣才能掌握一定的學習方法呢？
A、學習分五個環(huán)節(jié)，它們是：預習、聽課、作業(yè)、復習、考試。每個環(huán)節(jié)各有特點，各有不同的方法，只有掌握了各個環(huán)節(jié)的學習方法，靈活運用，才能提高學習成績。
B、讓我們進行一項小測驗，如果你認同以下描述，請在相應的選項前打勾。接下來，請幾位同學分享他們的情況。此外，還有哪些人能分享一下他們在學習過程中遇到的非有效方法？增強計劃性的訓練時，我們應該加強對監(jiān)督與檢查的力度。我修改了原內容，使其意思相近但表達方式不同。
C、為了提升學習效率，我們可以采用多種策略來優(yōu)化學習過程。首先，計劃性訓練強調設定明確的學習目標，并定期進行自我評估與反思。這要求我們不僅制定詳細的行動計劃，還要通過跟蹤進度、分析成效來持續(xù)調整策略，以確保達到預期的學習成果。預習是學習的重要一環(huán)，它可以幫助我們提前熟悉即將學習的內容。具體來說，預習可以分為以下幾個步驟：閱讀教材、標記重點、批注疑惑、撰寫總結、思考關聯(lián)、嘗試練習。這樣，當我們正式上課時，就能更專注于新知識的理解和難點的探討，而非基礎知識的講解。在課堂上，全神貫注地聽講至關重要。這意味著我們要排除干擾，集中注意力于教師的講解和演示，積極參與討論，以及主動提出疑問。通過深度參與課堂活動，我們可以更高效地吸收新知識，并與同學之間形成良好的互動與交流。復習是鞏固所學知識的關鍵環(huán)節(jié)。有效的復習策略包括構建知識體系、歸納總結重要概念、通過實踐應用加深理解。通過系統(tǒng)的復習，我們能夠將零散的知識點整合起來，形成一個連貫的知識網(wǎng)絡，從而提高記憶力和應用能力。完成作業(yè)時，我們需要仔細審題，確保理解題目的要求；認真解題，遵循科學的方法和步驟；耐心檢查，避免因粗心導致的錯誤；及時改錯，總結錯誤的原因并避免再次犯錯；最后，勇于創(chuàng)新，嘗試不同的解題思路和方法，培養(yǎng)獨立思考的能力。綜上所述，通過計劃性訓練、精心預習、專注課堂、系統(tǒng)復習以及細致作業(yè)，我們可以構建一個高效的學習流程，促進知識的深入理解和技能的熟練掌握。
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1、為了進行一次趣味性的互動體驗，我們來設計一個簡短的評估活動。請您根據(jù)實際情況，誠懇地作出選擇。接下來，我們將開展一個小活動，名為“小貓捉魚”。請使用與原始文本相似的語言風格和結構，僅作微調以確保原創(chuàng)性，同時保留任何引用或中文成語。直接提供修改后的文本內容，以中文形式回復。
2、下面幾種情況，請你想一想議一議。請你讀讀下面幾句話，并把它記下來。
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今日我們探討了幾種有效的學習策略，希望各位能夠靈活地將其融入到自己的學習實踐中，以期實現(xiàn)學習效率與成果的顯著提升。
心理健康教育教案 15
一、設計思路：
在經(jīng)濟繁榮與生活質量提升的大背景下，社會對心理健康問題的關注度顯著提升，維護個人心理健康成為了現(xiàn)代文明人不可或缺的價值體現(xiàn)。根據(jù)最新的指導原則，《綱要》強調了幼兒心理健康的重要性。一個心理健康的孩子，應具備逐步掌握自我情緒調控的能力，保持積極向上的精神狀態(tài)。高興與生氣作為人類的兩種基本情緒，前者代表積極的情感傾向，而后者則指向消極面。持續(xù)的消極情緒若無法得到恰當?shù)墓芾砗驼{整，可能導致孩子在生理與心理層面遭遇多種問題及疾病。因此，教育者應注重引導幼兒學會掌控自身情緒，應對那些與個人需求和期望相沖突的情境，以確保他們能夠過上如同其他兒童一般快樂、無憂的生活。
本活動依據(jù)小班幼兒年齡特征：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩(wěn)當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據(jù)幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經(jīng)驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合于游戲中，發(fā)揮增效作用�；顒舆�有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發(fā)展，并采用卡片聯(lián)想、生活經(jīng)驗聯(lián)想來激發(fā)幼兒學習的主動性和積極性。
二、活動目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學習用語言表達感受，用適當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒。
3、體驗關愛、親情、共享的快樂。
三、重點與難點：
正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。
四、活動準備：
紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
五、活動流程：
語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的.事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲。
�。ㄒ唬┱Z言導入
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃（123）和生氣娃娃（456）的家。
�。ǘ┱J識高興和生氣的表情
1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴）
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。
（三）說說高興與生氣的事
1、卡片聯(lián)想。
�。�1）說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。
�。�2）活動："找快樂與煩惱"——老師或者小朋友隨機選擇，被選中的小朋友分享卡片上所描繪的快樂與不開心的事情（想象一下，如果你是他們，你會如何應對？）。
（3）把卡片送回家
�。�4）驗證卡片
2、生活經(jīng)驗聯(lián)想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。
（1）你平時有什么高興的事？高興的時候你會怎么樣？
�。�2）生氣時可以做些什么？（介紹幾種表達自己情緒的方式：
�。�1）可以獨自呆一會兒消消氣。
�。�2）可以對別人說出生氣的原因。
（3）為別人想一想。
�。�4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書。
聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。
教師小結：每個人都會經(jīng)歷快樂與不快的時刻，當感到愉悅時，不妨與他人分享這份喜悅，共同歡愉。而面對不快或生氣時，則應保持冷靜，避免因情緒失控而影響他人。生氣本身并無原罪，關鍵在于如何處理和表達這種情緒。若在生氣的過程中，不僅損害了自身，還給他人帶來了困擾，那么這就是需要警惕的行為。長期處于易怒的狀態(tài)，對個人及周圍關系均會產(chǎn)生不良影響。因此，學會有效管理自己的情緒，對于維護和諧的人際關系至關重要。
（四）做做高興生氣的臉譜
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
�。ㄎ澹┳鲎龈吲d的游戲
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。（老鷹抓小雞的游戲）
提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？
如果小朋友不小心撞到了你，你會怎么做？
活動反思：
本次活動旨在探索并實踐創(chuàng)建具有幼兒心理健康特色的創(chuàng)新園區(qū)。我們圍繞兒童的實際經(jīng)歷與日常生活，精心設計了一系列活動，旨在深入理解孩子們，洞察他們的差異與面臨的挑戰(zhàn)。我們的目標是通過這些有目的的活動，尋找培養(yǎng)兒童良好心理狀態(tài)與各領域發(fā)展目標之間的結合點，以最大化提升心理健康培養(yǎng)的效果。在活動過程中，我們發(fā)現(xiàn)了幼兒行為背后的潛在信息和新元素，這促使我們生成了一系列新的教學目標與內容，構建起一套連貫的主題網(wǎng)絡。例如，通過活動，孩子們不僅學會了區(qū)分人的情緒，了解了高興與生氣的不同表情，還能基于自身的生活經(jīng)驗，感受并體驗這兩種不同情緒。然而，兒童情緒與情感的培養(yǎng)并非一蹴而就，他們往往傾向于以自我為中心，容易感到不滿或生氣，且在自我情緒調節(jié)方面能力較弱。因此，我們進一步策劃了“成為快樂寶寶”這一主題活動，以此促進心理健康教育與各學科領域的整合，實現(xiàn)持續(xù)發(fā)展、整體性的教育模式，逐步引導兒童建立更為積極健康的情感態(tài)度。
通過一系列趣味游戲的開展，活動成功激發(fā)了幼兒參與的熱情與自主性，讓孩子們在各個環(huán)節(jié)都獲得了正面的感受與積極的探索。比如，手牽手邊唱邊跳踏上春游之旅，孩子們洋溢著歡愉的心情，體驗到了集體生活的溫馨與朋友間互助的喜悅。
幼兒能根據(jù)以有的經(jīng)驗積極主動的來尋找“高興娃娃”和“生氣娃娃”，通過找同伴講述和游戲“點芝麻”使活動面向全體，人人有說的權利，“點芝麻”的游戲深深的吸引了幼兒，被點到的幼兒在大家叫出名字后有一種自豪感，幾個平時不愛說話的幼兒也積極的參與了講述活動�！八涂ㄆ被顒�，鞏固了幼兒`的經(jīng)驗，幼兒樹立了自信心。整個活動為幼兒創(chuàng)設了良好的心理氛圍，教師的一個微笑、擁抱，一句夸獎的話時時激勵著幼兒，教師和幼兒的平視交流、和幼兒一起表演唱拉近了老師和幼兒的距離。幼兒制作表情娃娃材料的層次性，調動了每一個幼兒的主觀能動性，使每一個幼兒體驗成功。
此次活動取得了圓滿成功，孩子們不僅實現(xiàn)了心理教育的目標，而且還促進了他們在多個方面的成長與進步。不過，活動在準備階段存在一點不足，即教具“卡片”的設計與制作。我們應考慮增加一些大尺寸的卡片，這些卡片便于集體觀看，并且能夠清晰地展示關鍵信息和指導要點，更加符合小班兒童的認知水平，從而更好地突出重點，解決難點。
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