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    大班健康教案

    時間:2024-10-19 01:43:04 教案 我要投稿

    【精品】大班健康教案合集六篇

      作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者,總不可避免地需要編寫教案,編寫教案有利于我們弄通教材內容,進而選擇科學、恰當?shù)慕虒W方法。我們應該怎么寫教案呢?下面是小編精心整理的大班健康教案7篇,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

    【精品】大班健康教案合集六篇

    大班健康教案 篇1

      活動目標:

      1、探索紙棒的不同玩法,進一步萌發(fā)創(chuàng)新與合作的意識。

      2、在玩紙棒的過程中學習助跑跨跳過50厘米左右的平行線。

      3、在玩紙棒中進一步增強對體育活動的興趣以及勇于克服困難的信心。

      4、愿意參與體育游戲,體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。

      5、培養(yǎng)競爭意識,體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。

      活動準備:

      1、四根長紙棒;幼兒人手一根紙棒;

      2、雪碧瓶若干;幼兒制作的五金工具若干。

      3、皇冠每人一個。

      活動過程:

      1、準備活動。

      四路縱隊走到四根長紙棒前,以組為單位,右手持紙棒,集體練習紙棒操。

      師:讓我們一起來做操吧!舉一舉呀,走一走;舉一舉呀,走一走;蹲一蹲呀,放一放;蕩秋千,蕩呀蕩;搖小船,搖一搖呀,真快樂,天天做操身體好!

      2、探索玩紙棒的不同方法。

     。1)自由玩紙棒,初次探索不同玩法,滿足玩的欲望。

      師:請你找一個空地方玩一玩,看誰玩的方法又多又好,還要注意安全。

     。2)請有創(chuàng)意玩法的幼兒在兩隊之間介紹并演示玩法,讓其它幼兒學一學。

     。3)幼兒合作玩紙棒,進一步探索紙棒的多種玩法。

     。4)結伴說說合作玩的方法并進行示范。

     。5)采用師生互動的形式推出助跑跨跳的動作。

      (6)以組為單位用紙棒搭成不同寬度的"小河",提示幼兒根據(jù)自己的能力選擇適合自己的寬度跳過小河。

      3、綜合游戲

     。1)結合游戲場地,介紹游戲玩法及規(guī)則。

      師:小動物們想問我們來賣五金工具,我們把自己做的.五金工具去送給小動物吧,但去的路上我們要走過"鋼索"、跨跳過"小河"、鉆過"山洞"繞過"大樹樁"拿一樣五金工具再跑回原地。

     。2)第一遍游戲針對幼兒不好的地方進行重點講評。

     。3)第二次游戲。

      (4)以戴"皇冠"祝勝利。

      活動結束:

      放松、整理活動。

      手持紙棒在音樂聲中做拍腿、拍肩、揮手等放松運動。

      教學反思:

      從這個活動中,我認識到幼兒園課堂教學中,教師首先要以孩子為主體,同時要有駕馭課堂的能力,在引導孩子學習的過程中,不斷地發(fā)現(xiàn)問題,不斷地變換教學手段和方法,從而讓每個幼兒都參與到活動中,準確地掌握知識。帶領幼兒游戲時,要顧及到絕大多數(shù)的孩子,將個別示范與分組游戲、集體游戲相結合,可以根據(jù)幼兒的課堂情況不斷地變換游戲形式,從而提高每個幼兒的學習積極性。

      小百科:紙,用植物纖維制造,能任意折疊用來書寫的片狀物。紙是書寫、印刷的載體,也可以作為包裝、衛(wèi)生等其他用途,如打印紙、復寫紙、衛(wèi)生紙、面紙等等。纖維無規(guī)則交叉排列的紙發(fā)明源于中國。最早的紙在2200年前,西漢初期已有了紙,但還是很粗糙,不被廣泛應用。公元105年,東漢蔡倫改進后,被認為是現(xiàn)代造紙術的鼻祖。("莎草紙"并不是現(xiàn)今概念的"紙",它是對紙莎草這種植物做一定處理而做成的書寫介質,而中國所發(fā)明的造紙術,打破了植物纖維的原有排列,使之重新無規(guī)則交叉排列,這樣制作出來的成品,才能叫做"紙"。)

    大班健康教案 篇2

      教材分析

      各種體育活動,都是孩子們很喜歡的活動,孩子們的身體正處于快速生長階段,各種能力逐漸發(fā)展;又由于孩子們天性活潑好動,愛玩愛學,我們要充分利用孩子的這一特點,發(fā)展培養(yǎng)孩子的各種能力和動作

      信號燈在我們生活中是常見的,孩子們對信號燈也比較熟悉,本節(jié)活動課以信號燈為題目,旨在讓孩子們通過"信號燈"的活動,在遵守規(guī)則的同時,鍛煉孩子的身體,發(fā)展各種能力,體驗有規(guī)則活動的樂趣。

      大班的孩子各種能力有了一定程度的發(fā)展:如,平衡能力、跳躍能力、走、跑等,利用這些基本的動作,適當增加難度,增加趣味性,變成孩子們喜歡的體育游戲活動,從而達到鍛煉孩子發(fā)展孩子的目的。

      活動目標

      教育活動目標是設計的重要環(huán)節(jié),它貫穿著整個教育活動,指導整個教育活動的進行,鑒于孩子的發(fā)展狀況和性格特點,特制定本次活動的活動目標:

      1.利于利用易拉罐進行活動,鍛煉30米跑、跳和平衡等能力。

      2.看信號行動,能夠快速奔跑和立即停止,發(fā)展身體的控制力。

      3.初步了解健康的小常識。

      4.積極的參與活動,大膽的說出自己的想法。

      重點難點

      根據(jù)信號做跑、跳、奔跑—立即停止、平衡的動作

      活動準備

      1.大班的孩子跑、跳躍、平衡的能力已經(jīng)發(fā)展的不錯了,這次活動就是給孩子增加了難度,增加了幾個輔助的體育器械,這樣更利于孩子興趣的激發(fā)和身體動作的發(fā)展。

      2.物質準備:易拉罐人手一個,紅、綠燈、哨子各1個。30米直跑道的寬闊場地。節(jié)奏感比較強的音樂。

      教法學法

      我結合本次活動特點,選用幼兒探索,教師示范法、幼兒練習法。

      活動中以幼兒為主體,讓幼兒通過積極探索,大膽練習的方法進行活動。

      活動過程

      本次活動我先以幼兒跟隨音樂做簡單的律動放松動作,再做有趣味性的規(guī)則游戲,再選兩個游戲進行比賽將活動推向高潮,最后以游戲“我們都是木頭人”做放松活動。

      (一) 導入

      孩子們手持易拉罐,跟隨音樂走、小跑,最后成一大圓圈,面向于圓心做動作,每個動作2個8拍。

      (1)雙手分別在上下、前后、在耳邊左右擺動,并拍易拉罐。

      (2)蹲下在體前拍易拉罐。

      (3)雙腿打開,身體前傾,雙手一前一后在腿中穿過拍易拉罐。

      (4)雙腳跳起,雙手上舉在頭上拍易拉罐。(這些跟隨音樂的簡單動作,能夠讓孩子心情愉快,肢體得到充分活動,為下面的活動做好準備。)

      (二)進行按規(guī)則進行游戲

      在進行游戲前,教師講清游戲規(guī)則:在做各種活動時,只要聽到教師的哨聲,都要聽從信號燈的指示,紅燈就立即停止,綠燈繼續(xù)活動。(教師講清了游戲規(guī)則,有利于游戲的進行和組織。)

      游戲一:接力棒 教師節(jié)介紹名稱后,說一說游戲玩法和游戲規(guī)則,然后按玩法和規(guī)則進行游戲,由于此游戲活動量比較大,孩子們在掌握玩法后進行一次即可,第二次活動用于比賽,這樣可以減輕孩子開始時的運動量,便于后面的活動順利進行。

      游戲二:跳障礙 教師可先示范跳,這樣便于孩子掌握跳躍要領,然后讓孩子練習,練習一會兒相互交流經(jīng)驗,在練習一會兒,最后看信號做動作。

      游戲三:走小橋 孩子先探索玩法,然后交流經(jīng)驗,讓個別孩子示范,再練習,最后看信號做此游戲。

      三個游戲孩子都會玩后,孩子肯定還處于很興奮的狀態(tài),因此我們把游戲一接力棒和游戲三走小橋進行一次比賽,讓孩子玩的盡興。孩子在游戲中盡興了,游戲目標才能完成得更好,孩子的身體動作才能得到更充分的發(fā)展。才能真正讓孩子得到鍛煉的`目的。

      (三)放松活動:游戲——我們都是木頭人

      由于孩子們在本次活動中活動量很大,因此身體會很累,精神也會很興奮,因此要做一個沒什么活動量,精神和身體都能放松的活動來調節(jié)孩子的狀態(tài),這樣更有利于孩子的身心健康,因此選擇了“我們都是木頭人”的游戲。

      總之,我們在健康活動中,在鍛煉孩子身體的同時,一定要保障孩子身體的健康,注意孩子身體動作的發(fā)展,也要保障孩子心情愉悅,重視孩子的心理健康。

      活動反思

      本節(jié)活動主要是從幼兒的興趣引導,先激發(fā)幼兒興趣,從而認識事物,在參與到游戲中領悟。

      活動中幼兒積極參與,學習氛圍濃厚,大部分幼兒都能在玩中認識到遵守交通的重要性。

      不足的地方就是,有一小部分幼兒只注重于玩的過程,而沒能在過程中認識到游戲的真正意義。所以,如果再重新上這節(jié)課,我會在游戲中多讓幼兒討論,讓他們自己去傾聽領悟。

    大班健康教案 篇3

      活動目標:

      1、了解鼻子有呼吸和嗅覺兩個主要功能,體會它的重要。

      2、知道一些保護鼻子的方法。

      3、通過教學引導幼兒認識眼睛構造、用途。

      4、知道五官的各部分名稱,了解五官的位置。

      活動準備:電腦及課件;放有醋、酒、花露水、水的杯子各四個。

      活動過程:

      一、猜謎導入今天,我?guī)Я藗謎語想要考考你們,聽仔細了“左邊一個孔,右邊一個孔,有它能呼吸,還能聞香臭。

      誰猜到謎底了?你認為是什么?

     。ū亲樱┒颊J為是鼻子呀,恭喜你們答對了!

      二、觀察鼻子的外形欣賞PPT中不同的鼻子

      1、我這里也有一些鼻子的圖片,看了這些鼻子你們有什么發(fā)現(xiàn)?(鼻子的大小、顏色、形狀不一樣)那我們小朋友有鼻子嗎?在哪里呢?哦,原來我們每個人都有鼻子。

      2、請你們互相看看旁邊小朋友的鼻子是什么樣子的,說說有什么發(fā)現(xiàn)。

     。ㄓ斜强、鼻毛……)有幾個鼻孔?(有2個鼻孔)剛才我們小朋友還發(fā)現(xiàn)鼻子里有鼻毛,鼻毛你們都有嗎?

      三、了解鼻子的功能

      1、那你覺得鼻毛有什么作用呢?

      師:鼻毛可以擋住細菌、灰塵,讓吸進去的空氣變得更加干凈、衛(wèi)生。

      2、好,現(xiàn)在請小朋友捏住鼻子,閉緊嘴巴,說說有什么感覺。

     。ㄌ嵝延變鹤⒁,捏住鼻子的時間不能太長)(捏住鼻子后不可以呼吸了)哦,原來我們的鼻子可以呼吸。是不是光有鼻子呼吸就可以了呢?

      小結:在一些特別的時候,來不及呼吸就可以用嘴巴幫忙,但是一般情況我們都用鼻子呼吸。

      3、鼻子可以聞氣味。

      1)今天,我?guī)砹怂膫杯子,杯子里原來裝的東西干掉了,你能從這杯子的顏色中猜出原來這杯子里裝的是什么東西嗎?

      2)看來眼睛已經(jīng)不夠用了,還可用什么來幫忙?

      3)你們會聞嗎?(幼兒深吸一口),聞熟悉的東西可以這樣聞,可是聞不知道的東西這樣聞不太合適,我來教你們一個方法。

      4)(教師邊示范邊講解)我們可以小手做成小扇子,氣味靠近小鼻子,小手輕輕扇一扇,(朝哪里扇?)氣味就可聞出來。

      5)試試,先聞幾號杯子?(3—4名幼兒試聞)聞到了什么氣味?

      6)二號杯里是什么?(醋)喜歡吃有醋燒的菜嗎?

      7)三號杯里是什么?(花露水)還有什么東西是香香的?

      8)四號杯最難了,誰來試試?沒聞出氣味,猜猜到底是什么?(水)干凈的水,一般都沒有氣味,所以聞不出。

      總結:氣味是不一樣的,有酸的、辣的、香的,還有沒有氣味的,鼻子可以幫助我們分辨各種不同的氣味,當我們去聞氣味時,并不是每種氣味都是好的,有的氣味會影響我們健康,所以小朋友們在聞我們不熟悉的氣味時,要用小手做把扇子,輕輕扇一扇,這是我的老師教給我的好辦法,今天我再把這個方法送給你們。

      那你的'鼻子有沒有不舒服的時候?(感冒鼻塞、流鼻血、流鼻涕)有時鼻子也會失靈,比如感冒、生鼻炎、鼻子受傷的時候,它就不能發(fā)揮本領了。

      假如鼻子失靈了,會給我們帶來哪些困難。

      (呼吸不順暢、吃飯時聞不到飯菜的香味……)四、知道一些保護鼻子的方法所以我們要保護自己的鼻子呀,待會兒我請你們玩?zhèn)游戲,如果是正確的就馬上躲到自己的椅子后面去,如果是錯誤的呢,怎么表示?(X)好就用X表示。

      小結:我們平時應該不挖鼻孔,鼻子癢時用手輕輕按壓;不把東西塞入鼻孔;有了鼻涕要用干凈的手帕輕輕擦,不要用力擤;游戲時注意躲閃,也要避免碰撞、推擠小朋友……其實,我們的鼻子、眼睛、嘴巴、耳朵都有自己的作用,都是非常重要的,所以我們要好好保護它們。

      活動反思:

      這個活動使幼兒了解鼻子的結構、鼻子的功能和保護鼻子的方法,同時通過激發(fā)幼兒交流、表達,既發(fā)展他們大膽自信的表達能力和與同伴的交往能力,又提高了幼兒的生活經(jīng)驗和技能,真可謂是一舉兩得。

    大班健康教案 篇4

      活動目標

      1、認識蛀牙,知道蛀牙的危害

      2、了解舒雅的重要性,學會正確刷牙,樹立保護牙齒的意識

      活動準備

      小孩捂臉圖片,真實蛀牙圖片若干,白紙一張,牙刷沒人一支、正確刷牙圖

      活動過程

      1、 圖片引入

      師:小朋友們,今天啊,老師的一個朋友樂樂,他非常的不舒服(出示捂臉圖片)。誒,他在做什么動作,他怎么了?為什么要捂著自己的臉呢?

      師:樂樂是在是疼的不得了,于是他馬上就到醫(yī)院去了。醫(yī)生幫他診斷了之后,說是牙齒出了問題,那是出了什么問題呢。醫(yī)生給他的牙齒照了照片,我們一起來看一看(出示蛀牙照片)

      師:樂樂的'牙齒怎么了?(讓幼兒自己去觀察回答)

      師:原來樂樂是長了蛀牙。本來白白的牙齒現(xiàn)在都變成黑的了,而且牙齒上還有洞,嚴重的整個牙齒都差不多沒有了,難怪樂樂會疼的捂著臉。

      2、了解有關護牙知識

      1)教師出示問題,邊模擬樂樂回答。

      師:我們來聽一聽牙醫(yī)是怎么給樂樂看病的。

      樂樂的回答是這樣的,那小朋友們呢?

      教師提問,記錄幼兒回答,(正確答案不顯示,幼兒回答之后再展示)

      問題幼兒回答正確答案你每天刷牙嗎 要每天刷牙你一天刷幾次牙 刷牙的正確方式每次刷牙的時候刷多久 早晚刷牙,飯后漱口平時喜歡吃些什么東西呢 每次刷牙3~5分鐘你的牙刷多久換一次 少吃甜食,多吃有點硬的食物(玉米、高粱、肉類),蔬菜(芹菜、菠菜、海帶),堅果,水果(葡萄柚)你的牙膏是自己的嗎 要有自己的兒童牙膏,不可以和大人合用你的牙膏牙刷是怎么放的 牙刷頭朝上放在杯子里,放置于干燥的地方;牙膏頭朝下放在杯子里,可以消滅細菌。你的牙刷多久換一次 通常1個月更換一次,最長不超過3個月。一人一支牙刷,不可以幾個人合用。

      3、學習正確刷牙

      師:你們平時是怎么刷牙的呢?

      請幾個幼兒帶牙刷上來示范自己的刷牙方式。

      師:我們來學一學怎么正確刷牙吧

      正確刷牙的方式:

      1)前面牙齒:上牙由上往下刷,下牙由下往上刷

      2)刷上牙前腭,刷下牙舌側

      3)刷上牙前腭

      4)刷上下后牙舌側,上牙由上往下刷,下牙由下往上刷

      5)刷上下牙合面

      6)刷完記得刷舌頭

      7)最重要的是每一顆牙齒都要刷到

      8)刷牙動作要輕柔,不要用力過猛,但要反復多次。

      牙齒的每個面都要刷到,特別是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入進去刷。

      4、欣賞潔白美麗的牙齒師:看,這樣的牙齒多么美麗,只要我們好好刷牙,養(yǎng)成正確的習慣,我們每個人都能有一副這樣潔白健康的牙齒。

    大班健康教案 篇5

      【活動目標】

      1、進一步了解在進餐、睡眠、學習、游戲中健康方面的習慣要求。

      2、愿意并堅持在寒假生活中養(yǎng)成健康的行為習慣。

      3、能積極地和同伴合作用簡筆畫的形式完成記錄單。

      4、初步了解健康的小常識。

      5、了解多運動對身體有好處。

      【活動準備】

      1、進餐、睡眠、學習、游戲PPT圖片。

      2、大卡紙一張粘在黑板,上紙、記號筆。

      【活動過程】

     。ㄒ唬⿴熡谆貞浖倨谏睢

      1、師幼一同回憶假期中的生活。

      教師:就要放寒假了,你會怎樣度過愉快的一天?請1到2名幼兒說一說。

      幼兒可以結合以往經(jīng)驗,說說自己每天會做哪些事情。

     。ǘ┏鍪緢D片,提出要求。

      1、當幼兒說到進餐、睡眠、學習、游戲時就出示相應的圖片。

      2、教師:剛才有小朋友說了有吃飯,出示第一張圖片,有哪些是我們可以學習的地方(不挑食),有哪些是我們不應該做的地方,那正確的吃飯時是什么樣的呢?出示第二張圖片。幼兒邊說到,教師邊以簡筆畫的形式呈現(xiàn)。

      3、教師進行進餐小結:吃的時候要一只手拿筷子,一只手捧好碗。一口飯、一口菜。不能一次吃太快,更不能挑食。也不能邊吃邊講,不利于消化。

      4、教師:那我們睡覺時要注意什么習慣要求?幼兒進行討論。

      5、幼兒邊說到,教師邊以簡筆畫的形式呈現(xiàn)。最后教師進行睡眠小結:要有正確的姿勢,平躺或是右側睡。趴著睡不利于呼吸,左側睡會壓迫到心臟。小朋友們要按時入睡。

      6、教師:那老師也為你們準備了學習和游戲方面的記錄單,請你來說說學習包括哪些?游戲包括哪些?

     。ㄈ┯變哼M行操作。

      1、以小組為單位進行合作,請你們商量一下誰負責畫,誰負責想辦法。并以簡筆畫的形式展現(xiàn)。

      2、幼兒進行分組合作:第一到第四組合作學習記錄表、第五到第八組合作游戲記錄表。

      3、幼兒進行操作,教師進行巡回指導。

     。ㄋ模⿴熡字v評。

      1、教師將幼兒的記錄表粘在黑板上進行講解。首先讓幼兒進行介紹,教師再進行總結,并出示正確的圖片。

      2、學習小結并出示相應圖片。

      教師:看書、寫字要保持一定的距離。正確的寫字姿勢是:上身坐正,兩肩齊平;頭正,稍向前傾;背直,胸挺起,胸口離桌沿一拳左右;兩腳平放在地上與肩同寬;左右兩臂平放在桌面上,左手按紙,右手執(zhí)筆。眼睛與紙面的.距離應保持在一尺左右。

      3、游戲小結并出示相應圖片。

      教師:看電視最佳位置是,人距電視機2.5~8米遠,其高度要略低于眼睛視平線。過高時,由于抬頭,眼睛向上看很容易引起疲勞;過低時,因為需要低頭向下看也容易產(chǎn)生疲勞。

      (五)制定合理的假期一天計劃表。

      1、教師:這里有一張小明的假期一天的生活記錄表。我們一起來看一下。師幼共同觀看記錄表。

      2、教師:那你們每天的假期是怎么樣安排的呢?回去和你們的爸爸媽媽商量一下,共同完成一份一天的假期安排表,好嗎?

      【活動延伸】

      家園共育:回家和爸爸媽媽一起制定假期生活表。

      【活動反思】

      一、培養(yǎng)“四會”,形成良好的聽課習慣。

      1、會聽。聽講時要邊聽邊想邊記憶,抓住要點。不僅要認真聽老師的講解,還要認真聽同學們的發(fā)言,并能聽出別人發(fā)言中的問題。

      2、會看。培養(yǎng)學生的觀察能力和觀察習慣。首先要給學生觀察權,不要以教師好心的“講”取代學生的“看”。凡學生通過自己看、想,就能掌握的東西,教師一定不講或少講。在課堂練習中要多設計一些能引起觀察興趣旨在訓練觀察能力的題目。使學生學會運用已掌握的概念進行觀察比較,作出判斷,在觀察中發(fā)展智力,逐步養(yǎng)成細心觀察的習慣。

      3、會想。首先要肯想,課堂上要學生肯動腦子想問題,除了靠教師教學的啟發(fā)性外,還要靠“促”,促使他動腦子。

      4、會說。語言是思維的結果,要說就得去想。課堂上抓住要學生盡量多說這一環(huán),就能促進學生多想;要會想,想得出,想得好,就得認真聽,細心看。抓了會說,就能促進其它三會,因此要十分重視學生口答能力的培養(yǎng)和訓練。

      二、學會思考,養(yǎng)成獨立思考的習慣。

      學會思考,首先要讓學生“生活在思考的世界里”。這就要求我們的教學能創(chuàng)造條件并能激發(fā)學生思考。要讓學生在對數(shù)學材料進行觀察比較、分析綜合、抽象概括、推理判斷的過程中,掌握思考方法。思考的方法,單憑認真聽“講”是聽不來的。思考的方法是要靠學生自己的獨立思考來領悟。只有學生不斷地體嘗到思考的樂趣,才能逐漸養(yǎng)成獨立思考的習慣。

      1、激發(fā)思考的欲望,明確思考的目標。

      2、提供適量的思考依據(jù)。

      3、要留有充裕的思考時間。如果思考時間太短,多數(shù)學生還沒有“想出來”甚至后進生還沒有“想進去”,就讓思維敏捷的同學發(fā)表意見,勢必會挫傷多數(shù)學生獨立思考的積極性。

      4、及時組織多項交流。在討論中,同學們會進一步明確目標,互補互助,有交流就可激起新的思考,在交流中思維的靈活性、深刻性得到訓練,思考能力隨之提高。

    大班健康教案 篇6

      一、活動目標

      懂得保持好心情有益于身心健康。

      二、活動準備

      經(jīng)驗準備:幫助幼兒積累獲得積極情緒的體驗。

      物質準備:小樹葉和小鳥、青蛙、小狗等小動物玩具。

      材料配套:幼兒活動操作材料《健康 社會 藝術 —快樂記錄表》

      三、活動過程

      1、結合教具講述《小樹葉找快樂》,幫助幼兒理解故事的內容,提問:故事中有哪些小動物?為什么這些小動物很快樂?

      2、引導幼兒扮演故事中的各種小動物,表現(xiàn)小動物的`對話內容,動作和表情,體驗快樂。

      3、開展游戲“小記者”

      將幼兒分成若干組,分別扮演記者與被采訪者。記者提出“你做了哪些是感到快樂?”的問題,請被采訪者回答。

      小結:快樂就在我們身邊,讓自己快樂,保持好心情就不會讓自己生氣、傷心,這樣我們的身心就會更加健康。

      4、指導幼兒完成操作材料《快樂記錄表》

      引導幼兒看一看,說一說記錄表內容。

      請幼兒觀察好朋友和教師的心情。

      記錄自己、好朋友和教師的心情。

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